它影響著我們的思維和行為,甚至是我們的抉擇。
通過每天的積極練習,我們可以改變自己的潛意識,
來引導我們的內在、我們的語言和行為更加積極和樂觀。
其次,這些習慣,能夠讓我們保持在高頻率的狀態中。
因為感恩,是一種非常高頻的內在情感,與我們的成長有密切的聯繫。
通過感恩,我們可以體驗到和宇宙萬物的聯繫,感受事物皆美好。
在高維靈性中,這種寧靜,
可以幫助我們,更容易地進入冥想和內心寧靜的狀態。
當我們保持感恩的心態時,我們的內心會變得柔軟,
身心會變得更加和諧,我們更容易接納身邊發生的事情,
心情也會比較的平和。
這對我們的整體幸福感,和心理健康,都有積極影響。
最重要的是,感恩的能量是一種仁慈的能量。
當我們感恩時,我們會變得更加善良和體貼,
這不僅會改善我們與他人的關係,
還會吸引更多積極和正面的事情,發生在我們身邊。
所以,每日感恩,不僅可以改寫我們的潛意識,
還能讓我們處於高頻率狀態,同時散發出仁慈的能量。
在這個過程中,我們會通過觀照和覺察,
將感恩之心記錄在感恩日記中,不斷看到自己的成長和蛻變。
這就是為什麼我們每天堅持感恩的原因,
因為它是一種,能夠改變我們生活的力量,
讓我們更積極、更幸福、更成功。
那麼
首先,讓我們聊一聊潛意識的力量
潛意識就像是你大腦的潛在力量,它決定了你的行為和決策,
重要的是,你可以通過一些簡單的早晚自我暗示,
重新塑造你的潛意識,讓它幫你實現夢想。
就像重新設置手機密碼一樣簡單,但效果卻是瞬間的!
最後,我們要討論如何建立屬於你自己的超能力——
這個超能力可以改變你對生活的看法,增強你的自信和自我肯定。
跟大家分享一個案例,他的孩子今年五年級,通過心理暗示,成功逆襲翻盤。
這個孩子一直在學校裡感到自卑,特別是在數學老是考試不及格,
他總是他對自己說:
“數學對我來說太難了,我肯定做不好。”
我不夠聰明,不值得成功。
這樣的負面的自我評價,讓孩子很沮喪。
幸運的是,媽媽學習了療癒技術,決定用心理學的方法來幫助他。
首先,是幫助孩子建立積極的自我形象。
每天早晨,洗漱完畢,穿戴整齊站在鏡子面前,
自信地大聲對著自己說:
“我是一個聰明的孩子、我值得成功,數學對我來說不是難題!”
這就像是,給自己的大腦,設定了一個超級密碼,但效果卻是超級神奇!
並且每天晚上睡覺前對著鏡子,自信地告訴自己:
“我是一個聰明的孩子,我值得成功。”
就是這麼一句話。堅持三個星期後,孩子發生了翻天覆地的變化,
他開始變得有力量,不像以前那樣害怕面對困難和失敗。
媽媽還鼓勵他設立了一個小目標:
每天至少做一道額外的數學題,挑戰自己。
每當他完成這個目標,媽媽都會誇獎他的努力和堅持。
孩子開始變得有自信,不再怕數學了。
期中考試後,老師在全班點名表揚,他拿到了突飛猛進獎。
這個孩子開始更加自信,更加積極地參與課堂上的討論,提出問題,
他的數學成績逐漸提高,最重要的是,
他通過改寫潛意識,相信自己值得成功,
真正的做到了,實現自己的目標。
那麼,你相信自己能夠成功嗎?
我們通過改寫潛意識,塑造積極的自我價值觀,
你就像這個年紀的孩子,一樣能夠實現自己的夢想,心想事成。
這並不是什麼遙不可及的秘密,
而是每個人都可以嘗試的生活中的小竅門。
所以,無論你們面對什麼挑戰,
記住,相信自己,堅持下去,你也能讓夢想成真!