更深層內在覺察的變化

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


最近比較有不同的機會更走向 內在覺察自我對話 的層次,發現起承轉合還是蠻有趣的,而對於一些人事物的清除還是有持續進行,更加勇敢正視跟選擇合適的,感恩這樣的自己。


慢慢的,不再只是人云亦云,也更加精進自己的口語表達和思維方式。當然,還是要先做好 ‘’好好照顧自己的內在小孩‘’,好好療癒的同時也不妨一起感受不同的變化,像是與人互動的變化,與感受連結的變化,或是其他等等。


寫作 也是能幫助自己的思路變得格外清晰;有些時候,人事分離好像特別的美好。總之,仍然感恩願意存在在這個世界的自己,將會更美好。


謝謝從今年四月到接下來即將七月認識的新環境、新朋友,因每個人事物都有其優點和可愛之處。


好友們,您也願意聊聊自己今年上半年也感覺美好的一切嗎?

歡迎留言區與我互動 🙂 也可以貼上可愛貼圖鼓勵我唷~


#生活日誌 #寫作 #心靈悄悄話 #身心靈調節

#與感受連結 #與情緒並存 #感恩 #逆向思維

#正能量 #價值觀 #接納與眾不同的自己

#學習沉澱

    2會員
    104內容數
    大家好 😊 我是SOHO族💃開心果小竹 平時是一個身兼多職的媽咪 也有經營健康產業🌻微型創業 創造自身價值💎擺脫手心向上 兼職文字工作者&潤稿師+活動企劃 🐾我是動物禮儀師 👩也是家庭CEO+故事媽媽 🌹日喬恩CIAO B2B-經銷商&文案部組員 有時喜歡寫作記錄生活美好一切 ✍️也喜歡欣賞美好人事物
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    謝小竹的沙龍 的其他內容
    🍊 早上帶寶妹參加弘毓社會福利基金會舉辦的親子活動👩‍👦113年「親」食農「好」-親子樂融趣 🏷內容:橘子公仔彩繪DIY、品嘗高接梨、園區導覽、動物互動(麝香豬、鸚鵡等) 感恩一路平安,去的路上還有涼風吹來 🌬 而有的路段還能看風景 🏡因是經過后里路上 所以有時可以看到摩天輪
    這幾天為了試著調整作息 盡可能在早上的送兒時間裡 能準時讓兒子送到幼兒園 剩下一個禮拜兒子即將大班畢業了 不知不覺感覺時間蠻快的 😄 有點不可思議~~~ 而這幾天我也有乖乖的吃早餐 有時因一些緣故而讓早中餐一起變成一餐 但為了健康還是盡可能分段的好好用餐 好好感受每個食物帶來的口感 🥰 最近
    午後參加線上學習課程時 發覺自己有了睏意 但因為想好好的學習 於是找出之前留下的纏繞畫本 📚 可以分散一下注意力讓身心有不同的流動 🙂 這次藉由 交叉畫 和 層次畫 的小小技巧 達到想要的滿意度 ⭐️⭐️⭐️ 發現不同的畫法也會有不同的驚喜呈現 😍 老實說~畫這種需
    這幾天都在兒子課後和女兒 一起到超商做些有意義的事情 😊 除了陪兒子完成作業 ✍️ 偶爾也看著女兒在一旁寫學習本 📖 偶爾女兒也會畫圖跟我們分享 🎨 這次我有準備不同桌遊卡牌一起互動 👩‍👦 過程中很享受這樣的當下 ❤️ 有人說最珍貴的時間 就是下班後的幾小時
    昨天午後要帶兒女去公園時 無意間發現天空的景色很好 還看見了漂亮彩虹趕緊拍下 也與身旁人分享並給予祝福 🌈 相信應該也有人也喜歡分享美好事物 😊 今天早上參加Line社群的Live Talk 🤳 聽了心理師分享關於 創傷 與一些生活實事 ⭐️特別有感的一句就是 自己先成為貴人也才能成為別
    昨天傍晚要帶兒女回家的路上時 又遇到了一隻被曬乾的鳥屍 🐦 這次的比上次那隻小一些些 但還是讓我的內心有點糾結 🥲 也很感恩的是當時的溫度已經沒有很熱了 加上處理時剛好是在路旁 所以趕緊帶到附近的土裡埋葬 再向附近土地公廟借一柱香 幫牠做好儀式完成功德圓滿 🙏
    🍊 早上帶寶妹參加弘毓社會福利基金會舉辦的親子活動👩‍👦113年「親」食農「好」-親子樂融趣 🏷內容:橘子公仔彩繪DIY、品嘗高接梨、園區導覽、動物互動(麝香豬、鸚鵡等) 感恩一路平安,去的路上還有涼風吹來 🌬 而有的路段還能看風景 🏡因是經過后里路上 所以有時可以看到摩天輪
    這幾天為了試著調整作息 盡可能在早上的送兒時間裡 能準時讓兒子送到幼兒園 剩下一個禮拜兒子即將大班畢業了 不知不覺感覺時間蠻快的 😄 有點不可思議~~~ 而這幾天我也有乖乖的吃早餐 有時因一些緣故而讓早中餐一起變成一餐 但為了健康還是盡可能分段的好好用餐 好好感受每個食物帶來的口感 🥰 最近
    午後參加線上學習課程時 發覺自己有了睏意 但因為想好好的學習 於是找出之前留下的纏繞畫本 📚 可以分散一下注意力讓身心有不同的流動 🙂 這次藉由 交叉畫 和 層次畫 的小小技巧 達到想要的滿意度 ⭐️⭐️⭐️ 發現不同的畫法也會有不同的驚喜呈現 😍 老實說~畫這種需
    這幾天都在兒子課後和女兒 一起到超商做些有意義的事情 😊 除了陪兒子完成作業 ✍️ 偶爾也看著女兒在一旁寫學習本 📖 偶爾女兒也會畫圖跟我們分享 🎨 這次我有準備不同桌遊卡牌一起互動 👩‍👦 過程中很享受這樣的當下 ❤️ 有人說最珍貴的時間 就是下班後的幾小時
    昨天午後要帶兒女去公園時 無意間發現天空的景色很好 還看見了漂亮彩虹趕緊拍下 也與身旁人分享並給予祝福 🌈 相信應該也有人也喜歡分享美好事物 😊 今天早上參加Line社群的Live Talk 🤳 聽了心理師分享關於 創傷 與一些生活實事 ⭐️特別有感的一句就是 自己先成為貴人也才能成為別
    昨天傍晚要帶兒女回家的路上時 又遇到了一隻被曬乾的鳥屍 🐦 這次的比上次那隻小一些些 但還是讓我的內心有點糾結 🥲 也很感恩的是當時的溫度已經沒有很熱了 加上處理時剛好是在路旁 所以趕緊帶到附近的土裡埋葬 再向附近土地公廟借一柱香 幫牠做好儀式完成功德圓滿 🙏
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    在這個快節奏且充滿壓力的現代社會中,人們常常尋找各種方法來緩解壓力和恢復內在的平靜。而在眾多放鬆與自我療癒的方法中,頌缽療法以其獨特的響聲和振動,成為了一種深受歡迎的身心靈療法。頌缽的和諧聲音不僅能撫慰疲憊的心靈,更擁有促進深層次自我療癒的力量。但是,頌缽療法究竟是什麼?
    Thumbnail
    🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤ 💕💕💕在靈氣點化的第二天,聽著同學分享前一晚自己的夢境,這個時候出現的夢境,其實是潛意識所釋放出來的訊息;靈氣點化中很重要的是深層的釋放,在釋放的過程中會將此刻以前所發生的事情會類似回朔般的更新,帶著清晰與智慧並重的能量進入到更動的狀態。 💕💕💕
    Thumbnail
    我們可以追求目標的成功,也可以追求卓越的成就;兩者可以相輔相成,只要我們願意傾聽內在的聲音。這也是史蒂芬·柯維在《第八個習慣:從成功到卓越》中所提到的第八個習慣:發現內在的聲音。發現自己內在的聲音,也幫助他人發現內在的聲音;這麼一來,彼此都能實現更高的成就與意義。
    Thumbnail
    在璞麗分會組建團隊 耶~~是我~~左手哥已上線啦,首先,如果你剛加入BNI,恭喜你!但也別擔心,你可能會覺得有點像新生兒,有很多東西要學。這就是為什麼BNI的8週導師系統如此重要。這個系統將會是你的BNI導航員,幫助你更快地融入這個大家庭。 謝謝導師的無私奉獻 在這個8週的旅程中,你會被分配一
    Thumbnail
    你是否想透過更深層的方式了解自我,提升寫作技巧,並更有效地運用數位筆記工具? 如果你正在尋找這些問題的答案,那麼這篇文章將會為你提供一些有效的策略。我們將探討三個秘密,即如何透過「自我反思」、「詮釋技術」和「數位筆記工具」來達成你的目標。
    想到還會笑的那種? 快樂。 人這一生都是在追求快樂。 只是看你夠不夠知足。 我朋友賺五萬塊,總是覺得哪裡不夠? 我朋友賺三萬塊,有一筆儲蓄在身上,每天都過的很蠻開心的。 但,我不是要聊錢的部分。 何謂更深層的快樂? 滑Instagram爽不爽? 當然爽,都妹子,顧眼睛(?) 或者說梗圖粉專。 那都是
    關於 BTS 的一切都可能與更深層次的東西有關。這就是為什麼我要開設一個名為 BTS 和其他事物的 Medium 專欄。在這個專欄中,我有時會寫BTS,有時會寫其他東西。如果你不喜歡它,很好 維護自己在知識分子和社會精英中的成員身份的最簡單方法之一是貶低“普通”人所追求的“低俗”娛樂和娛樂形式。有時
    Thumbnail
    譬喻、感受,然後慢下來 書寫是一種有趣的過程,藉由書寫你可以不斷地把抽像的感受實體化、細緻化。最奇妙的是你在書寫的過程,會強化你對這件事情的感受,那種相輔相成的感覺會讓人上癮。
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    「從來沒有一任女友,願意跟我溝通床事,做完了什麼都不說,相反的你願意說,我真的好開心!」 想起這句話,嘴角失守了,這是某任男友對我的讚美。 記得他大我2歲,起出我們性愛並不美滿,因為遇到他前,我技巧生疏,好幾次他總說:「沒關係,慢慢來」 知道我的過去,其實對性有陰影,因為曾被迫騷擾的我,總是對「性」
    Thumbnail
    文、圖/歐銻銻娛樂提供   根據iWIN網路內容防護機構公布的108年兒少網路使用調查,在約兩萬五千名兒少中有67.5%的兒少上網最常使用的就是影音網站,其中愛奇藝名列前三;《親子天下》甫公布的網路調查也顯示學齡前至國小中年級學生使用網路時間中,以觀賞音樂影音和數位學習為主,兩項調查皆再再顯示
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    在這個快節奏且充滿壓力的現代社會中,人們常常尋找各種方法來緩解壓力和恢復內在的平靜。而在眾多放鬆與自我療癒的方法中,頌缽療法以其獨特的響聲和振動,成為了一種深受歡迎的身心靈療法。頌缽的和諧聲音不僅能撫慰疲憊的心靈,更擁有促進深層次自我療癒的力量。但是,頌缽療法究竟是什麼?
    Thumbnail
    🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤ 💕💕💕在靈氣點化的第二天,聽著同學分享前一晚自己的夢境,這個時候出現的夢境,其實是潛意識所釋放出來的訊息;靈氣點化中很重要的是深層的釋放,在釋放的過程中會將此刻以前所發生的事情會類似回朔般的更新,帶著清晰與智慧並重的能量進入到更動的狀態。 💕💕💕
    Thumbnail
    我們可以追求目標的成功,也可以追求卓越的成就;兩者可以相輔相成,只要我們願意傾聽內在的聲音。這也是史蒂芬·柯維在《第八個習慣:從成功到卓越》中所提到的第八個習慣:發現內在的聲音。發現自己內在的聲音,也幫助他人發現內在的聲音;這麼一來,彼此都能實現更高的成就與意義。
    Thumbnail
    在璞麗分會組建團隊 耶~~是我~~左手哥已上線啦,首先,如果你剛加入BNI,恭喜你!但也別擔心,你可能會覺得有點像新生兒,有很多東西要學。這就是為什麼BNI的8週導師系統如此重要。這個系統將會是你的BNI導航員,幫助你更快地融入這個大家庭。 謝謝導師的無私奉獻 在這個8週的旅程中,你會被分配一
    Thumbnail
    你是否想透過更深層的方式了解自我,提升寫作技巧,並更有效地運用數位筆記工具? 如果你正在尋找這些問題的答案,那麼這篇文章將會為你提供一些有效的策略。我們將探討三個秘密,即如何透過「自我反思」、「詮釋技術」和「數位筆記工具」來達成你的目標。
    想到還會笑的那種? 快樂。 人這一生都是在追求快樂。 只是看你夠不夠知足。 我朋友賺五萬塊,總是覺得哪裡不夠? 我朋友賺三萬塊,有一筆儲蓄在身上,每天都過的很蠻開心的。 但,我不是要聊錢的部分。 何謂更深層的快樂? 滑Instagram爽不爽? 當然爽,都妹子,顧眼睛(?) 或者說梗圖粉專。 那都是
    關於 BTS 的一切都可能與更深層次的東西有關。這就是為什麼我要開設一個名為 BTS 和其他事物的 Medium 專欄。在這個專欄中,我有時會寫BTS,有時會寫其他東西。如果你不喜歡它,很好 維護自己在知識分子和社會精英中的成員身份的最簡單方法之一是貶低“普通”人所追求的“低俗”娛樂和娛樂形式。有時
    Thumbnail
    譬喻、感受,然後慢下來 書寫是一種有趣的過程,藉由書寫你可以不斷地把抽像的感受實體化、細緻化。最奇妙的是你在書寫的過程,會強化你對這件事情的感受,那種相輔相成的感覺會讓人上癮。
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    「從來沒有一任女友,願意跟我溝通床事,做完了什麼都不說,相反的你願意說,我真的好開心!」 想起這句話,嘴角失守了,這是某任男友對我的讚美。 記得他大我2歲,起出我們性愛並不美滿,因為遇到他前,我技巧生疏,好幾次他總說:「沒關係,慢慢來」 知道我的過去,其實對性有陰影,因為曾被迫騷擾的我,總是對「性」
    Thumbnail
    文、圖/歐銻銻娛樂提供   根據iWIN網路內容防護機構公布的108年兒少網路使用調查,在約兩萬五千名兒少中有67.5%的兒少上網最常使用的就是影音網站,其中愛奇藝名列前三;《親子天下》甫公布的網路調查也顯示學齡前至國小中年級學生使用網路時間中,以觀賞音樂影音和數位學習為主,兩項調查皆再再顯示