心在哪裡,家就在哪裡

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"我們其實不用盲目追求外在的家,…而是要在自己心中安放一個心靈的家,讓我們有勇氣與能量接受與付出。可以安放心情的地方是家…,而我們最重要的家是自己的心靈城堡。只要回到自己心靈安放的家,我就不用擔心外面是風吹還是雨打,我可以跟自己同在,不必擔心外界的紛紛擾擾。”-尚瑞君

以上這段話和"心在哪裡,家就在哪裡”這句話不謀而合,家是一個內心情感的寄託,而不僅僅是一個地理位置,家可以是一個人感到愉悅、舒適和歸屬感的地方,無論身在何處,只要有心的歸屬和情感聯繫,那裡就可以被視為家,它提供了安全感,使我們能夠處理生活中的壓力和挑戰,也提供了歸屬感,使我們感到連結與肯定,更是情感寄託的所在之處

當然,這會因個人的經歷和觀點而異,但對於某些人來說,"家”在情感寄託和心靈層面的意義,的確高於地理位置或物理空間的意義

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    希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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    "把你的心還給自己,還給終生愛著你的陌生人"-貝卡.雷維 "不辜負自己,就是最好的人生"-文心藍 "友愛自己,能讓你劃出有助於自我茁壯的界線,並允許你做自己,在生活的各個面向上,勇於做出能發揮最大潛力的選擇"-瑪拉.格拉策爾 陸續看到幾位作者發人沈思的話,是的,我們非常習慣關注別人,卻忽略了
    有些人因為種種因素,覺得自己不夠好、不值得被愛,可能會下意識尋找”沒結果”的戀人,來驗證自己的想法,形成一種惡性循環 當他們知道自己介入他人情感時,或感覺對方無法提供足夠的信任感時,那股”我不值得”的信念,就會蒙蔽了真實感受,這種讓自己的情感不斷處在恍惚催眠,不讓自己醒過來的戀愛方式,通常被稱為”
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    情緒管理和情緒穩定之間有著密不可分且相互影響的關係,首先,情緒管理是促進情緒穩定的工具,透過學習來辨認、理解並有效地應對情感,可以減少情緒波動,在壓力或情緒挑戰出現時,保持情緒的穩定性;同時,情緒穩定能夠支持情緒管理,當個人處於情緒穩定狀態時,能夠更容易有效地應用情緒管理技巧 當個人能夠有效地應用
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