一直不曉得怎麼用精油，現在終於找到一個簡單的使用方式

我很少買精油，一則這不是便宜的東西，二則也不曉得怎麼使用。但去年開始嘗試蒸餾純露之後，有時會得到精油，像澳洲茶樹的精油含量是最多的，其次是芳香萬壽菊，再來是檸檬香茅，其他植物，在蒸餾3公斤的植材之後，有些幾乎沒有精油，像洛神花、馬齒莧、七里香花，有些有極微量的精油，像月桃、紫蘇、肖楠，有些有少量的精油，像玫瑰天竺葵、薄荷、土肉桂等等。

這些精油我都當寶貝似的收集起來，存放在深色精油瓶，偶爾打開聞聞，香味非常濃厚。這些都是原汁原味、百分之百純度的精油，在市面上大概是買不到的。可惜的是，我不太曉得怎麼利用這些精油。

去年蒸餾過農場上自己種的各樣植物──土肉桂、澳洲茶樹、台灣肖楠、月桃葉、月桃花、洛神花、七里香花、白花馬齒莧、紫蘇、玫瑰天竺葵，也用過這麼多種不同的純露。

接下來，我想種一些不同的植物，就是精油含量較多的植物，因為我想要好好利用精油的功效，幫助自己更健康。有老主顧告訴我，市售精油摻假的情形非常普遍，她已經放棄使用精油了。看來，我如果想使用精油來改善健康，只能自己種植作物來蒸餾精油了。

這兩天研究了一下，覺得比較簡單而便宜的精油使用方式，是利用擴香木，把精油滴在木頭上，讓木頭緩慢釋放香氣出來，讓人聞了可以感到身心舒暢。

我又研究了一下擴香木產品，發現小小一截木頭，從99元起跳。如果一次只想用一種精油，得多買幾個才行，但這樣會很傷荷包。

斟酌半天，後來我決定自己做擴香木。家裡現成的木料一大堆，尤其是松木木塊，松木很軟，很適合拿來做擴香木，精油吸收快，香氣也能很快釋放出來。

我把好幾年前買的一組雕刻刀拿出來（久沒使用，早已送給老三），用50元硬幣在木塊上畫個圓，然後開始向下刻出碗狀。其實只要表面稍微凹下去，精油滴下去不會散開即可。

我先刻好兩個，一個給大女兒，一個自用。晚上睡覺前，我滴了幾滴玫瑰天竺葵精油在擴香木上，放在床邊。不知道是不是真的有效，感覺昨晚睡得比較好呢，呵呵。

今天卯起勁來，一口氣又刻了六塊擴香木。看樣子，我是準備好要大大利用精油一番了。芳香療法實際的功效如何，我要親自來實驗看看。

感謝16歲的老三幫我鋸木塊，一長條鋸成六塊，鋸完又用砂紙把邊磨平滑。我和他兩人，做完這些擴香木，手臂都快廢了！

把精油滴入，就可以開始享受芳香療法了

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