主動選擇的力量
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是你決定了自己，你的快樂、悲傷、受害、幸福，
是你決定了你要選擇什麼，相信什麼，接納什麼，遠離什麼，
是你決定了你要做什麼，說什麼，採取什麼行動，用什麼態度，
是你決定了要怎麼回應，怎麼改變，怎麼前進，怎麼創造；
是你決定了要怎麼看待和對待，要成為怎樣的自己，
是你決定了自己的開始，也決定要創造怎
憤怒，是你沒有選擇，你只是被動地選擇，
選擇聚焦在錯誤，那些不符合自己期待的地方，
那是一種習慣，習慣只看不好的、做錯的、害怕的面向，
那容易使你停留在過去，而不是當下；
你依賴憤怒的表現，來達到目標，而不是主動地做出有力量的改變，
當你覺得自己是受害者，就容易用憤怒，生氣的方式，
受害者依賴別人
