嬰兒睡眠週期和成年人的睡眠週期差異很大，也是因為這個差異，讓很多父母以自己的睡眠經驗去理解寶寶的睡眠狀況時，總是百思不得其解。
大部分的寶寶天生的生理時鐘規律作息都非常雷同！掌握好孩子的生理時鐘規律作息，每個孩子都會好好睡唷！

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專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡，結合Mary Main安全依附關係系統，安全圈教養，與美國RIE嬰幼兒教育理念，以親子間彼此尊重出發，協助家長，建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息，讓孩子好好睡，全家一夜好睏。