當下行動法
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在諮商中與美好相遇
2024/01/29
有效調適情緒的六個實用方法(一)
每個人都會有情緒,不論是正向或負向的情緒,都是正常的情緒。可是並不是每個人都知道要如何調適情緒。接下來這兩篇文章,我將介紹在六種情境下,可以使用哪六種方法來調適情緒...
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情緒調適
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實用方法
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有情緒是正常的
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