實用方法
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接續上一篇文章，接下來再談到三種情境下可以用什麼方法來調適情緒...
看了你的好幾篇文章，期待哪天你出書!
每個人都會有情緒，不論是正向或負向的情緒，都是正常的情緒。可是並不是每個人都知道要如何調適情緒。接下來這兩篇文章，我將介紹在六種情境下，可以使用哪六種方法來調適情緒...
