印度詩人泰戈爾 《用生命影響生命》：「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」

影響力

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學習

靈性、自我成長系列

一個人走在療癒的路上，與我的靈魂相遇。

府辛聊瘉室

【覺察練習】影響力的發揮

<div class="draft-block draft--p left"><br>今天是一個心情低落的日子，我被感冒和發燒困擾著，但我依然努力保持工作的樂觀。活動的時間和地點不斷變動，讓團隊的心情變得急躁和疲憊，但我們依然在克服困難中堅持著。為了趕進度，我本想請一天的假期好好休息，但實在是有太多的工作等待我去處理，所以只能請半天假在家休養。<br><br>這段時間的工作真的太忙碌了，我感覺身心俱疲，昨晚開始感覺身體的不適，終於發燒了。我靜靜地躺在床上，感受著體溫的上升和身體的不適，不禁開始反思：或許是因為我一直沒有給自己好好休息的原因，才導致了身體的抗議。<br><br>現在，我坐在早餐店，將這些思緒和情緒都記錄下來，也許這樣可以給我帶來一些解脫和放鬆。我希望這個活動能夠順利完成，不過，我也希望上面的所謂的官員們能夠在政策制定和實施時，不要過於官僚主義。活動的時間和地點不斷變動，就像是我們的心情一樣，不穩定且憂慮。如果能夠稍微靈活一些，提前準備及明確指示，給予我們更多的空間和時間，相信我們會做得更好，也能夠讓活動更加圓滿。<br><br>現在，雖然在家休養半天，但我不會抱怨，因為我知道工作是重要的，我也知道這段時間的工作對我和團隊都意義重大。只是希望自己的身體能夠快速康復，能夠順利完成這個活動，讓團隊的努力得到認可和回報。<br><br>我默默地祈禱，祈禱下個月初的活動能夠順利完成，祈禱自己的身體能夠恢復健康。同時，我也希望組織長官們能夠理解和關心我們的辛苦和付出，尤其是心靈上的安慰。<br><br>今早的心情，也是我內心深處的思考和期望。我相信，只要我們努力克服困難，保持積極的心態，最終一切都會朝著好的方向發展。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3000px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/dfcca14f-49b2-41f5-8151-c32e4d5a3e50.jpg" data-width="3000" data-height="4000" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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武式生活

我的沙龍將分享給大家關於個人自傳、音樂創作、生活紀錄及原民語言及文化等資訊。無論各位來自何地，我將帶領大家進入「葛納瀚Qnxan」的世界，讓正在進行式產生一種正念的磁場。


格納瀚Qnxan．生活進行式

感冒發燒，是讓你警覺身體要多休息！

行動必然伴隨失敗的風險，如果心中希望有所改變，那就採取行動，很多人都在事後講說，早知道我之前就.....，但是你沒有執行=說空話
一起堅持寫完49天
面對失敗的抗壓性變強了，開始挑戰新事物。
變得更喜歡自己
開始敢主動開口打招呼

健康與情感

小籠包的魔法書

透過閱讀的及正向的思考方式來梳理自己的心流，穩定心境，同時達到調整、維持好習慣，以書中的內容來提醒自己及調整思維。

積極正面

【覺察練習】影響力的發揮

感冒發燒，是讓你警覺身體要多休息！

【讀書筆記】7週圓夢筆記 DAY2