精確性
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瞭解如何培養新習慣是一件重要的事情。本文介紹了精確行動的重要性，並提供了有關如何設定行為改變目標，以及行動設計學領域的建議。通過精確化行為、增加提醒、習慣疊加和清除卡點等步驟，讀者將學會如何以最佳方式培養新習慣。
目標完不成，可能不是因為懶，而是因為行動沒有精確性。你還有沒有完成目標的小技巧或者心得？來評論區聊聊吧～
