飯糰@亮亮
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#自我成長 #情感 #育兒 #焦慮 #抑鬱 #催眠 自己看不到全面，需要他人的協助。 亮亮帶你“關注自我和內心”，引領健康生活方式。
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由新到舊
抱歉，因為家人生病了，是腦瘤。
目前難以接受中……
雖說手術了，但是整個人認知功能幾乎完全喪失了，
沒有了記憶，不會說話，沒有自主意識的四肢活動。
接下來要應對一系列的放射治療。
我們把她接到家裡來照顧，
先生希望通過斷食 + 催眠 +放療 來協助她接下來的療程。
抱懷一線希望！！
在日常生活中，觸摸經常被忽視，但其實它擁有強大的治癒力量。這篇文章探討了觸摸的多重益處，從胎兒時期的觸覺發展，到成年人如何透過觸摸改善情緒與心理健康。觸摸不僅能減輕嬰兒的疼痛，也能降低成人的焦慮感，增進人際關係中的親密與滿足感。無論是與伴侶的親密接觸，或是陌生人的溫柔觸摸，都能令人感受到幸福與安慰。
小小的「觸摸」，遠比人們想像中具備治癒的力量～來給自己創造一個獨特的「摸摸」或「貼貼」叭！
內疚是一種複雜的情感，可能源於自責、自戀或對他人的關注。這篇文章深入分析了內疚的心理機制、好處與壞處，並提供辨別健康內疚與過度內疚的標準。過度的內疚不僅影響個體心理健康，還會影響與他人的關係。透過內省與自我評估，學習如何正確認識和處理內疚情緒，可以促進心理的自我成長與療癒。
內疚是一種含義豐富的情感，它還包含了一種控制感，可以保護我們的自我。但當一個人過度感到內疚時，它可能是出於惡性的自戀。希望我們都不要被過度的內疚困擾~
在戀愛的初期，許多人會經歷一段尷尬期，這種情況源於彼此之間的陌生和緊張。雖然尷尬令人不適，但它其實是關係發展的一部分。本文提供了六個有效的策略，幫助戀人們克服這種尷尬，進入更舒適的戀愛狀態，提升彼此間的親密感和信任。瞭解尷尬感的來源及應對方法，讓戀愛更美好。適合任何尋找親密關係發展的讀者。
謝謝您的分享❤️
在享受美食的過程中，開放的心態能為我們帶來不同的社交體驗及情感價值。與願意嘗試新食物的人同行，不僅能拓展味蕾的邊界，還能讓我們在生活中獲得更多歡樂與回憶。這篇文章探討了飲食中的開放性如何影響人際關係，並如何透過美食來連結情感，讓人際關係更加牢固。
想起《一起用餐吧》裡很喜歡的臺詞：
獻給因為孤單吃很多飯的你
獻給因為厭倦睡很多覺的你
獻給因為悲傷哭很多的你
我寫下:
把陷入困境的心當作飯一樣咀嚼
反正人生都是由你自己來消化的
「斷崖式絕交」是一種常見的社交現象，主動斷絕關係的人往往在內心積累了不滿，但卻未能及時表達。在友情中，平等與表達需求至關重要。本文深入探討了此種絕交的背後原因，情感的相互作用，以及如何在好友關係中尋求健康的溝通模式，避免因未表達的委屈而最終導致的關係破裂。
請問：可以允許我在自己的文章中插入這篇文章的連結嗎？
聊得來成為了現代人選擇伴侶的重要標準，但這種偏好可能會限制我們對伴侶的真實認識。通過心理學的角度分析聊得來的多層次特徵，文章探討了追求相似性如何影響情感關係，並強調在伴侶選擇中平衡談心與真實的自我至關重要。理解情感的各種維度，如承諾和親密，以獲得更持久的關係，是建立健康愛情的關鍵。
聊得來更像是關係的一張入場券。進場之後如何面對新的挑戰，靠聊得來這個標準是無法預測的。
在追求財富的過程中，許多人習慣於把目標和願望劃入「等我有錢了再去做」的類別，卻不知這種思維會阻礙我們的行動。本文探討了「等我有錢了」的心態，並提供了實用的方法幫助讀者設定具體、可行的短期目標，以便立即開始邁向成功與富足的生活。
等候那個終於認為自己足夠有錢的時機，可能真的就是在機場等一艘船。
在社交媒體上，許多人感到無趣與焦慮，但玩耍不僅是放鬆的方式，更能增強心理韌性和社交資本。瞭解如何提高你的玩商，拓展興趣，來從日常生活中發掘更多快樂。本文分享了玩耍的益處，以及如何重新探索你對生活的熱情與創造力，鼓勵你重新定義有趣的生活方式。
好特別的名詞—「玩商」，許多人發現自己長大後失去了「會玩」的能力。「會玩」是一種提高生活質量的能力。
在建立親密關係的過程中，自我暴露、信任和共情是非常重要的能力。本文探討了通過觀察伴侶與朋友的互動來評估他們的親密能力，發現好友關係的健康程度往往與未來的戀愛關係質量直接相關。透過理解這些關係，我們或許能更好地選擇合適的伴侶，避免未來的情感困擾。
需要注意的是，我們確實可以從一個人的某些行為表現中預測未來，但瞭解這些知識不是為了按圖索驥。 而是為了讓我們更能瞭解關係的本質，從而呵護好獨屬於我們每個人的那顆“樹”，讓彼此都獲得幸福。
