新手媽媽有追奶的困擾嗎？或是每次拼死拼活擠奶但奶量少的可憐的壓力嗎？媺嫚媽媽看過新手媽媽因為擠不太出奶導致壓力很大而落淚，也聽過擠奶的量太少擔心寶寶不夠喝而造成憂鬱症，其實以上的奶量困擾，媺嫚媽媽都有遇過但不給自己壓力才是最重要的。
現在醫院和婦嬰診所都是推行母乳，尤其是初乳，醫師會告知母乳營養成分

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媺嫚媽媽與爸爸都非常愛品嚐各地特色小吃、隱藏板美食、銅板美食，現在有媺嫚姐妹少不了親子餐廳..等等，跟著愛吃的媺嫚一家全省吃透透吧！

媺媺嫚嫚&大腸粉腸-雙胞媽

新手媽媽的困擾-哺乳期間有哪些飲食禁忌呢？到底要不要追奶？該吃什麼增加奶量？

在實際餵母奶以前，聽到很多以訛傳訛的謠言，例如有沒有奶是體質問題，喝發奶食物沒有發奶就是沒奶，沒脹奶就是沒奶等等錯誤觀念，甚至還誤以為要裝滿滿的冷凍庫才有資格餵母奶，總之，能餵母奶才是天選之人，少奶奶就不要發豪語要全母奶餵飽孩子。



茹為人母

雖然才短短三十載的平順人生，
但確有許多煩惱。

如果的事，如果當年怎麼做，當年怎麼想，
可以造就今日不同的我嗎？

無論如何，明天依舊會吹著明日的風。過去的我，無論再細小的事，都形成今日的我。

追奶

新手媽媽的困擾-哺乳期間有哪些飲食禁忌呢？到底要不要追奶？該吃什麼增加奶量？

曾經我也以為少奶就沒有資格餵母奶