曾經我也以為少奶就沒有資格餵母奶

在實際餵母奶以前，聽到很多以訛傳訛的謠言，例如有沒有奶是體質問題，喝發奶食物沒有發奶就是沒奶，沒脹奶就是沒奶等等錯誤觀念，甚至還誤以為要裝滿滿的冷凍庫才有資格餵母奶，總之，能餵母奶才是天選之人，少奶奶就不要發豪語要全母奶餵飽孩子。

生下孩子後，真正開始餵奶，也是傻傻地把孩子抱在胸口就餵，直到出院前晚，才知道寶寶生理性脫水超過7%（建議不超過10%），才發現寶寶原來都在空吸。被護士“提醒”後，我努力擠了一小時，也才勉強擠出1ml，拿著辛苦奮鬥後的針筒送到嬰兒室，坦白說打擊很大。

雖然嬰兒室的護士也說也有少奶先補配方，之後奶量衝上來就做到全母奶。

隔天，來到月子中心，把孩子和配方奶送到嬰兒室，心想沒奶就餵配方，沒打算逼自己，因為以為自己是少奶體質。其實當時我並不知道，生產完前3天少奶很正常，生理性漲奶前的奶是濃稠不好擠的初乳，再加上擠奶量跟擠奶技巧有關（月子中心護理師一看我的手勢就知道是錯的，雖然我看了還是學不好。），甚至寶寶生理性脫水10%以內都是正常。這些“正常”，我都是事後才知道，也才明白當時的自責是沒必要的，都只是單純的生理現象罷了。

在月子中心時，一開始看到別的媽媽都是拿著滿滿一瓶（120ml）送到嬰兒室，我也心想遲早一天我也能做到，但直到最後一天，我最好的唯一一次也只有80ml，當時寶寶已經能喝110ml。

即使如此，我還是不灰心，當我看到媽媽論壇曾有人發問「只有60ml靠親餵有辦法追奶嗎？」，得到是肯定的答覆，於是從月中回家後，沒有隨時可以推回去的嬰兒室，24小時不分晝夜把孩子帶在身邊傻傻的親餵，不再擠奶。

也因為掛奶到懷疑人生（家人也質疑我的做法），才開始做功課。

當我在查資料時，看到擠奶量值表示妳至少生產這些奶量，是擠奶技巧的問題，我也瞬間對月中時期的奶量釋懷，再加上我當時是用單邊手動擠奶器，擠右奶時，左奶滴奶也沒接到，反之亦然。就跟單輪腳踏車，怎麼可能跑贏雙輪機車（雙邊電動擠奶器）呢？當然手擠奶技巧夠好也是有可能贏過電動擠奶器，但是幾乎第一胎的媽媽都很生手啊！與其把時間精進在手擠奶，不如省下力氣學習如何照顧寶寶。只有親餵傻傻餵就行，吸吮技巧是寶寶的功課，媽媽甚至可以學會躺餵姿勢，邊休息邊餵奶。

另外，我還看了黃瑽寧醫生的youtube提到奶量一事，他不贊成將奶水擠出來看ml數，全親餵就是不知道小孩吃多少，但小孩吸的量比媽媽擠出來還多。

現在，在家不擠奶，坦白說也不知道奶量，但寶寶的成長曲線有穩定增加，一個月也有長500公克就算達標了。

最後，就來聊聊吊詭的迷思吧！配方奶也只不過發明一百年，一百年以前的媽媽難道就沒有少奶疑慮？雖然以前有“奶媽”（或稱乳母）的職業，但也不是窮人隨便可以請的吧？古代人隨便都可以用母乳餵飽孩子，怎麼到了現代已開發國家就成了難事呢？非洲難民媽媽沒錢買奶粉，照樣可以用一己之奶養活7、8個孩子，沒有太多媽媽有少奶的疑慮。

少奶體質恐怕又是行銷造成的恐慌，宣傳少奶，不只是肥了配方奶廠商的荷包，還讓一堆自稱泌乳師、通乳師，還有賣媽媽茶的廠商荷包滿滿呢！