母乳
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作者分享了她懷疑老三有地中海貧血的經歷，這份「壞消息」勾起了她對過去母乳餵養方式的愧疚與反思。儘管最終虛驚一場，但這段經歷讓她學習到母親的愛並不完美，重要的是在每次愧疚後，仍選擇更深地去愛，並原諒那個當時已盡力的自己。
這篇文章分享了四寶媽媽從親餵母乳到搭配瓶餵配方奶的哺乳經驗，包含育兒過程中的掙扎、不同階段寶寶的哺乳方式，以及她對哺乳的心得與體悟。作者強調，每個家庭的狀況不同，最重要的是找到適合自己的方式，讓媽媽和寶寶都能輕鬆快樂。文末邀請讀者互動交流，分享自身經驗。
今年的「搞笑諾貝爾獎」（Ig Nobel Prize）在昨天（9/19）頒獎了，很可惜不像去年有植物類的獎項，不過有一個獎也算根植物扯上關係，就是媽媽吃大蒜，寶寶會喝到「蒜味乳汁」...結果寶寶更愛喝！
六月開始，我下定決心開始退母奶了。
身為二寶媽，這三年來，我花了一半的時間，懷孕生下兩個孩子，然後花了另一半時間，每天不間斷餵母奶，大寶喝了8個月，二寶也邁入第11個月，想想自己還真偉大！
餵母奶帶來的成就感很直接，身體產製出來的奶水，竟能哺餵一個生命逐漸長大，看著他從軟綿綿的嬰兒，
前陣子因為知名品牌的短影音行銷手法，是否要全親餵寶寶或者餵配方奶的討論再度被推上風口浪尖。有人極力鼓吹母乳的好處，也有人為配方奶媽媽抱不平。但在這場爭辯裡，我最深的感受只有一句話：無論是哪種選擇，媽媽都很辛苦。
我就是個配方奶養大的小孩
我自己本人就是喝配方奶長大的孩子，因為乳糖不耐症也
深入探討母乳中HMOs的益處，如何透過餵養益菌、抑制壞菌、促進腸道屏障成熟及幫助免疫系統發育，提升寶寶長期健康。
分享剖腹產後母奶不足的經驗與克服方法，探討催乳素、催產素與奶量增加的關係，並提供有效提升奶量的科學方法及個人親測有效的技巧，例如頻繁排空乳房、親餵的重要性等，幫助新手媽媽們解決母奶不足的煩惱。
近期影片引發爭議，聲稱配方奶「等於喝可樂」，導致醫師與營養師批評誤導，並加重母親罪惡感。事件凸顯「母乳神話」與情緒勒索式行銷，讓媽媽陷入兩難焦慮。國際上，WHO 早有守則規範，歐洲更禁止針對新生兒配方奶的電視廣告，核心在支持而非控制母親。
初乳富含免疫球蛋白、抗菌抗病毒因子、益生菌營養素等，能有效提升新生兒免疫力，建立健康腸道菌群，降低過敏及自體免疫疾病風險，是新生兒天然的免疫保護罩。