HPS
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你知道高敏感是什麼嗎？「看到朋友難過我也好想哭，到家甚至依舊輾轉難眠」「今天看了一部感人的電影，內心的澎湃難以平復」「跟朋友見面好開心但好累，回到家總是需要一個人獨處一下」偶爾也因為這樣的自己感到疲憊嗎？常被說想太多、標準太高、很挑剔，但也容易一些小事感到滿足。一起尋找與這個世界相處的方式吧！
謝謝作者的分享!我也是高敏人!!!常常被極端的情緒變化搞得身心不寧，但發現越是抗拒與討厭這樣的自己，會越容易陷入負面，後來才看了一些書籍跟分享之後，才慢慢去理解跟接納自己；練習找到一個可以跟自己好好相處的方式，專注在將美好地小事物上而非負面的情緒中，也適當地讓自己直覺想休息的時候就休息，尤其交付完美主義的思維，告訴自己還不完美沒關係的！