情緒沒有好壞

今天清晨莫約 7:40 左右我的生理時鐘就自動叫醒我了，只是還是賴躺到8點多才起身。
拉開窗簾，印入眼簾的是雲霧繚繞又風雨飄飄的景象。
只是，很明顯感覺，自己情緒已經好多，看著亞德里亞海的浪打上島的浪花，還是覺得美。

就連「亞德里亞海」這5個字，都讓我覺得異常浪漫。

昨天，趁著變天前，出門去平衡了一下自己的心緒。果真回到住處不久就下起了雨，今天起床雨勢一路變大，讓我也確認，昨天應該也是有環境能量的感應，加速了我的情緒變動。

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昨天回家收了信箱再次通知，徵文預定收錄已經排檔重新上架於【創作者程長學院】，格編說可以盡量跟大家分享，我雖然也是非常非常開心，但是，我更想跟大家分享，這陣子自己對於情緒覺察練習的這件事，和這幾次發現的成效，所以打算好好寫一篇文章，趁今天心緒很平靜的時候。