成效
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人性似乎不擅長建立新的習慣，尤其當新習慣與原本的規律相差甚遠時。本文分享兩個方式，加速我們建立想要的規律。
當陷入困境時，除了向外求助，我們還能做什麼呢? 改變的起點在哪、又是什麼讓這些改變發揮作用呢? 如果你正陷入"誰來幫幫我"的迴圈中，好奇事情如何不見起色，那麼本篇就是你在尋找的答案！
本篇分享自身經驗，統整出減脂瘦身時應注意的五件事。從心態、計畫安排、以及執行細節等面向出發，減少走彎路、浪費時間精力的方法：讓您的減脂旅程事半功倍，成功見效！
為什麼馬斯克能創辦這麼多科技公司，且在不同領域都能成功？答案藏在一個關鍵原則中：第一性原理。這是一種回歸本質的思考方式，幫助他在複雜的世界中找到簡單且有效的解決方案。
數據是廣告投手最強的說服工具！本文分享如何用數據說服主管與品牌方追加預算，透過清晰故事、量化價值和具體行動計劃，讓有限預算發揮最大效益，提升廣告成效！
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所有的會議或者工作討論，都必須聚焦在所要溝通的議題，依據議題討論溝通，然後做成會議記錄或者結論，成為行動綱領。
人往往有一個迷思：關於自我的了解度很高又深; 健身亦是如此。
健身看似很容易懂，動作大概懂一下，滑一滑，動一動，身型就會來。但一陣子後會發現，總是哪裡覺得不對，或是不知道正步這卻，還是肌肉度感受不夠，再來進步成效不大。容易當局者迷，需要額外求解。這個有兩個可能的原因，一個是不明白自己動作上細節的問題
Podcast上聽到一本書【為什麼我的工作全都是狗屁？40%的工作沒意義，為什麼還要搶著做】，會繼續聽下去時在是這書名也太吸引人了。
大家可能以為「狗屁工作」會是辛苦卻報酬少的工作，但實際上這種工作只是CP值低，但對社會、對人類有其意義，並不是「狗屁工作」。
「狗屁工作」最簡單的解釋應該是把這個工作
