我的放棄起手式

我的放棄慣性起手式是，由小擴及到大的預設。

我今天受傷了-要花好多時間復原-我完成不了計畫-放棄（因為我有正當理由，我受傷了，站在有理面）

後來演變成一受傷就萬念俱灰，甚至小慶幸，啊，看吧，我就知道這條路不行。

其實是幾百次的預演，然後越來越固化的成真。

每個人真的每天都在心想事成。

🍀解方

照顧傷處，照顧受到驚嚇的心情

讓預設所有想法通過，只是深呼吸回到當下。

🍀我今天一早桌子砸到右腳背，隆起很大一包瘀血，而且很痛，在那個瞬間，我真的好想唉爸叫母，我不想照顧自己，好麻煩好累，我想要被照顧被呵護 。

稍微跟朋友聊聊後，拿起氣結彩油混著香拓粉把那一包裹好。

真的是一開始通氣，那個被瘀血遮擋的痛覺又回來了。

摸摸胸口深呼吸，回到自己。

就安心工作了。