最近「潛水」了好久, 除了上週六發佈過最近在聽的Djouher歌單之外, 都沒有其他更新。所以在愉快的週五, 浮到水面跟大家打個招呼, hello~

「潛水」的原因, 最主要是左肩的問題。持續的肩痛, 最終讓我去了看醫生, 除了繼續又繼續吃消炎止痛藥, 就是去做物理治療。就這週, 終於開始了療程, 現在完成了五次之中的兩次, 感覺是好壞參半。治療師確實很好, 經驗夠, 對答和態度都令人有種很放心的感覺。除了基本的超聲波和電療, 還會人手按壓。

對於肩膊的問題, 治療師感到不可思異, 為何頸後的肌肉會如此繃緊 (難道中了異世界的石化魔咒?), 更伸延下去至肩膊和肩胛骨的筋腱肌肉全都受影響, 最後使關節活動範圍受阻, 某些位置更會壓著神經線至痛。經過兩次治療, 儀器的幫助很大, 特別電療機, 使用後確實感到繃緊的部份有得到舒緩。但由於肩胛的位置活動範圍沒有改善, 治療師唯有親自出馬, 以人手幫我按壓。效用絕對是有的, 可是自己的問題有點嚴重, 被按壓完是改善了肩胛骨活動範圍問題, 卻令左肩至左手至今仍因痛而乏力, 偶然即使沒有動, 鎖骨也會隱隱痛起來。基本上, 晚上仍然是睡不好, 但痛的程度改變, 由隱隱持續地痛, 變成翻身的時候不自覺壓到左肩而突然爆痛, 把自己一下子痛醒。

分享出來不是賣慘, 除了作個紀錄之外, 還好好做個壞榜樣, 真的別以為年輕沒事而掉以輕心。就如陳文茜在《晚安, 我的生命》裡所說的「一個疾病可以用一年老十歲的速度, 甚至用逼著人悚速墜向晚年的方式, 直接通報你, 歲月、回憶、曾經, 尤其健康, 多麼珍貴。」現在一個痛症, 光是折磨著讓人睡不安好, 除了日常生活和精神會受影響, 也會因為疼痛而提不起勁做任何事。

沒想到, 自己還沒有學會「優雅地老去」, 卻逐漸明白到為何有些人會久病厭世...

最近同事的高齡母親突然患癌入院, 跟我分享兄弟姐妹間合作照顧年老父母的事。剛巧大家也是膝下無兒 (也不打算生兒育女), 說到未來自己成為老人的時候, 但願好死, 也不想被疾病折磨。除了不想連累另一半, 也擔心萬一那個時候只剩下自己一個, 到時候行動不便怎樣辦? 失智了怎樣辦? 一直說著, 兩個人都變得很焦慮。

小城巿已經持續下了一整週的雨, 天空是黑灰色的, 間中傳來中斷打瞌睡的雷聲。預報說未來幾天還是會這樣子, 看來週末也不能到處跑。格友們, 你現在身處的地方天氣好嗎? 祝你有一個愉快的週末~