喬安納
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🌿方格子｜喬安納：2023 年，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
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由新到舊
說書人重感冒，我撐了好幾天，今天終於決定煮水藥。家裡開始一點一點回收、清空，我們也去了饅頭推薦的中醫。排隊、針灸、清醒的感官與一點驚訝，還有那位醫生說的話，留在心裡。
這一篇，是我在讀《奇蹟課程》第70課時留下的記錄。我注意到自己很習慣向外找答案，找依靠，也找能讓自己安心的東西。在閱讀與生活的對照裡，我開始察覺這個習慣本身。慢慢練習，把注意力收回來，看看會發生什麼。關於自救、自由，以及那種還在學習中的平安。
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上個週末，我只是去看一顆戒指，卻意外被捲進兩個專櫃之間的角力。那一刻，我很確定自己其實沒有非要不可，卻同時意識到，心動並沒有因此消失。這是一段我如何在清醒與心動之間做出選擇的紀錄。
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心經 x Bossa Nova
看完《萬中選一》，卻無法對女主角的掙扎產生共鳴。也許人們拼命追求的獨特性，本身就是分離的幻覺；害怕失去的自我，反而是回歸的阻礙。夜裡做了兩個夢：一個關於學術路上的遺憾，一個關於洞穴、溫泉與起伏的海浪。站在洞穴裡，分不清是陸地在晃動，還是海浪在翻湧。那些我們以為重要的執著，會不會也是這樣？
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這陣子去整復，把大半年來不舒服的大腿調整一下，感覺身體終於放鬆了。順便和師傅聊到雞蛋的腿，他的觀點也讓我重新思考一些既定印象。日常裡還是持續寫字，也開始更在意 AI 語氣的溫度，想讓每句話都像人說的，讓人想讀。
一場中醫回診，意外串起不同生命故事。本文記錄了寵物看診的點滴，穿插與其他病患的互動，尤其是一位罹患肺癌的奇人現身說法，分享他戰勝癌症的生命奇蹟，以及透過中醫調理身體的經歷。這場溫馨的下午茶會，不僅有美食相伴，更充滿了生命的韌性與希望。
我一直對「自由」這件事感到好奇。從瑜珈練習開始，到讀莊子的「逍遙遊」，我慢慢發現，讓人感到不自在的，往往不是外在環境，而是那些沒有被看見的內在狀態。當是非、評斷與執著成為理解世界的方式，我們似乎就離某種更大的自在越來越遠。或許，放下已知、暫時不急著抓住答案，才能讓另一條路浮現。
