喬安納
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🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》
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🌿方格子｜喬安納：2023 年，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
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無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
由新到舊
颱風天做這些事｜Podcast 拉子幸福生活 EP173 颱風天，和說書人一起跟大家聊聊天~
2024-07-25
19
如果這世界是幻相，為什麼我感受到的如此真實？｜Podcast 安納 EP36 分享個人體驗、書籍《躍入空性》Papaji 的故事、FB粉專《懷疑論者的通靈觀察》，以及聖哲馬哈希的說法。
2024-07-23
23
2024-07-21
20
2024-07-19
27
為什麼寫作？為什麼旅行？人生有什麼意義？在祕魯 Chivay 小鎮，說書人已經和補習班約定好回去任課的時間，她已經在想著回台要做這做那，而我則是充滿著不安全感。
是什麼改變了我？這個問題彷彿類似是自問「為什麼寫作？」、「我是誰？」又或者旅行之中，我不斷自問且被許多人問：「為什麼旅行？」
2024-07-17
35
重整生活🧳開箱無印良品 & Standard Products旅行後我花了一點時間調整與重整生活，來看看我們買了些什麼吧~
2024-07-15
49
給親愛的你你有沒有過一種感覺，生活中發生了某件事，讓你突然感覺彷彿被拋進了一個夢中那樣不真實，你的感知錯亂，懷疑著是夢還是現實？
或者反過來說，發生的這件事，讓你感覺本來堅信的現實，突然變得一點也沒有立足之點，於是事件發生前的你好像是醒著在作夢？
2024-07-11
21
起床後做的家事、惡婆婆、沒有 ID 的人我真的每天都要做這些事情欸！
2024-07-09
33
2024-07-08
21
為什麼靜坐冥想沒有帶來覺醒？覺醒開悟的直捷之道｜Podcast 安納 EP35 聊聊《走向靜默，如你本來》拉馬納教導覺醒開悟的兩個直捷之道：參究自我（問自己：「我是誰？」）、臣服。以及我的體驗與之共鳴~
2024-07-04
25
日本人拯救了我｜世界咖啡館．北海道沒有什麼比一個不在場的旅伴，更令人感到寂寞的。
2024-06-23
68
出版遊記不是一件好生意？那寫遊記呢？我最近閱讀遊記，以及寫不出遊記的思索
2024-06-20
35
2024-06-18
15
初體驗日本懷石料理&帝王蟹🐽旭川咖啡店☕旭山動物園餵食秀🐧科教館登月體驗去了旭山動物園看企鵝、科學教育館，也第一次吃了懷石料理~跟我們一起去旭川逛逛吧~
2024-06-17
21
《我可能錯了》我們造成了自己的痛苦？什麼是生命中重要的事？｜Podcast 安納 EP34 聊聊《我可能錯了：森林智者的最後一堂課》。
為什麼不要相信你的念頭？
相信自己的念頭又會如何？
什麼是生命中重要的事？
作者比約恩用自己的生命，說出一個動人的故事~
準備好你喜歡的飲料~ 我們來聊聊吧~
預告 25 分鐘
https://
2024-06-12
16
初體驗星宇航空商務艙🛬日本美食🐽Seicomart 零食🛒我們去北海道玩耍，第一次體驗商務艙與機場貴賓室，再訪我們的愛店~
2024-06-11
20
只是想寫一點什麼而已我意識到，或許是層層疊疊的身分戲服，讓我感到窒息。
2024-06-08
21
日本怎麼這麼好吃！｜Podcast 拉子幸福生活 EP172 近況更新~ 喬安納一回國就確診
聊聊日本天理不容的美食~
https://www.youtube.com/watch?v=vZc6dvyzkjo
🎧《安納》Podcast @Firstory
☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享，在 Apple Podcast 給我們留言與評分~
2024-06-06
15
[完整公開] 回憶起萬物的真相｜聊聊奇蹟課程序言｜Podcast 安納 安納聊聊《奇蹟課程》的中心主旨。《當下的力量》作者 Eckhart Tolle 說：「如果你真的懂這三句，就不需要讀奇蹟課程。」
凡是真實的，不受任何威脅，
凡是不真實的，根本就不存在，
上主的平安即在其中。
2024-06-03
16
2024-06-02
15
2024-05-30
13
企鵝一天打瞌睡超過1萬次 @北海道旭山動物園｜Podcast 拉子幸福生活 EP171旭山動物園看餵食秀 ~
2024-05-30
12
重整生活 🐾 生命中重要的事☀️Vlog我回了一趟爸媽家，又回到北部的日常生活中。
聊聊移動之後，我會做哪些事~
2024-05-27
20
不會講當地語言，在國外搭公車 @北海道旭川｜Podcast 拉子幸福生活 EP170在北海道旭川飯店內，聊聊不會講當地語言，在國外搭公車的體驗~
聊到了旭川以及在玻利維亞搭公車的雞同鴨講體驗~
2024-05-23
14
《獨居冰島的一年》終究只是為了一次又一次的更接近真實的自己昨日下午讀《獨居冰島的一年》(作者嘉倩)， 翻到 no. 4 〈食物的慰藉〉這章，是一張廚房窗景的照片。洗手槽、洗碗精、熱水壺、烤麵包機、架上幾個盤子，窗外是後院與鄰居紅色鐵皮屋，遠方有山與嵐。
2024-05-07
27
旅行途中的閱讀，你會選什麼書？決定不帶筆電去旅行，那說書人在用筆電時，我要做什麼？我想到電子書，那不占體積與重量的神奇發明。那要買什麼新書？
2024-05-06
28
2024-05-05
15
2024-05-03
14
吃了魚的貓（但對魚過敏）昨夜我終於睡了好覺。半個月以來，回老家認床，回北部地震，接著吃了海鮮過敏，癢得我無法墜入夢鄉。
據說癢是種輕微的痛感，那感覺像是有如數個細小的炸彈，在皮膚上面輪流轟炸。不會造成什麼大傷害，卻對夜晚是種折磨。
2024-05-01
18
2024-04-29
16
2024-04-27
12
瑣事是心靈覺醒的展現🧹日常打掃☕咖啡愛店🍰我的完美日常☀️Hi~ 大家 ~ 你們好嗎？
聊聊我們喜歡吃的餐廳、打掃日常、說書人慶生。
祝平安美好 ฅ^•ﻌ•^ฅ
2024-04-27
17
我把一切交給宇宙，我已解脫｜奇蹟課程第75課🌳奇蹟課程第75課：光明已經來臨
2024-04-24
15
我算不算自戀，10000 Coffee，回老家的偽單身假期週五回老家幫媽媽慶生，享受偽單身假期的悠閒時光，一邊在想自己的生活記錄和千百年人類有何不同？究竟是為了什麼目的？這兩周的圖文日誌共有 35 張，準備好喜歡的飲料和來聊聊天吧。
2024-04-21
12
我活在平安中｜奇蹟課程第74課🌳奇蹟課程第74課：除了宇宙的旨意以外，沒有其他的旨意存在 (There is no will but God's.)
2024-04-18
15
我最想要的是回憶起自己的本來面目｜奇蹟課程第73課🌳奇蹟課程第73課：我願光明出現 (本來無一物，何處惹塵埃？)
2024-04-17
14
心懷批判，讓我看不見表象之下的本質｜奇蹟課程第72課🌳奇蹟課程第72課：心懷怨尤，無異於打擊宇宙的救恩計畫 (心懷批判，讓我看不見表象之下的本質)
"宇宙，離苦得樂到底是什麼？我不知道，請告訴我，讓我明白吧。"
2024-04-16
13
搭了 44 小時的車，就為了一天的天空之鏡｜Uyuni 鹽沼 ‧ 玻利維亞前往玻利維亞的 Uyuni 鹽沼是一段挑戰的旅程。途中經歷水土不服、身體不適，卻成為意想不到的友誼與回憶。一群臺灣旅行者在這裡相遇，也發現自己無法預料旅途的真實面貌。
2024-04-15
17
照見五蘊皆空，度一切苦厄｜奇蹟課程第71課🌳奇蹟課程第71課：只有宇宙的計畫能帶領我離開苦難 (照見五蘊皆空，度一切苦厄)
2024-04-15
9
《當下覺醒》什麼是覺醒？最接近真實的覺醒地圖《當下覺醒》作者 Stephan Bodian對於覺醒的理解。文章中提出了一系列問題，引導讀者思考自己正在尋找什麼，以及是否真的想要覺醒。同時，文章也強調了覺醒修行不是為了培養美德，也不是為了摧毀自我的存在，而是要對自己誠實。
2024-04-13
15
沒有什麼能阻擋我的心回到自由平安｜奇蹟課程第70課🌳奇蹟課程第70課：自救才能得救/ 我的救恩來自於我自己
可能包含敏感內容
2024-04-11
13
我今天多麼想要找到內在的光明｜奇蹟課程第69課🌳奇蹟課程第69課：我的怨尤遮蔽了我內在的世界之光
2024-04-10
13
我選擇讓我的心自由｜奇蹟課程第68課🌳奇蹟課程第68課：愛之中沒有怨尤 (grievance)
2024-04-09
13
你是值得被愛的，你是愛｜奇蹟課程第67課🌳奇蹟課程第67課：愛把我創造得像它一樣
2024-04-08
10
宇宙對你一無所求，祂給的是無條件的愛｜奇蹟課程第66課🌳奇蹟課程第66課：我的幸福與我的任務是同一回事
🌳許自呈的教學網站 ：
https://reurl.cc/97MmpX
2024-04-07
12
2024-04-07
15
當下覺醒 ‧ 兩個覺醒的故事｜奇蹟課程第65課🌳奇蹟課程第65課：我唯一的任務就是宇宙賜我的任務
2024-04-05
13
2024-04-05
10
我選擇回到平安｜奇蹟課程第64課🌳奇蹟課程第64課：願我勿忘自己的任務
2024-04-05
10
清醒是我們能給這個世界最好的禮物｜奇蹟課程第61-63課🌳奇蹟課程第61課：我是世界之光
🌳奇蹟課程第62課：身為世界之光的我，負有寬恕的任務
🌳奇蹟課程第63課：世界之光藉著我的寬恕，把平安帶給每個心靈
2024-04-03
13
2024-04-03
12
我最需要寬恕的是自己｜奇蹟課程第60課道是愛，在祂之中我便能寬恕
2024-04-03
12
2024-04-02
11
2024-03-31
10
人生走到這裡，不禁覺得，我們好像忘記了一件很重要的事情｜奇蹟課程第59課🌳奇蹟課程第59課
2024-03-29
17
為什麼我們感受不到內在的神性？｜奇蹟課程第58課🌳奇蹟課程第58課
2024-03-28
14
我不是受害者｜奇蹟課程第57課🌳奇蹟課程第57課
2024-03-27
13
我內心深處有個平安的源頭｜奇蹟課程第56課🌳奇蹟課程第56課
2024-03-26
10
2024-03-26
15
我看見的世界是我內在的投射｜奇蹟課程第55課🌳奇蹟課程第55課
2024-03-25
11
奇蹟課程是什麼？頭腦也要斷捨離？奇蹟課程第54課｜Podcast 拉子幸福生活 EP163聊聊什麼是奇蹟課程、誰適合練習這個課程、我如何接觸到它，以及練習的過程~奇蹟課程像是頭腦的斷捨離，放下過去顛倒的信念，回到平安之中。
2024-03-24
13
亞馬遜雨林日誌他能徒手抓凱門鱷，只用釣魚線釣食人魚，還展示牠的銳利牙齒給我們看。他在廣大的 Sandoval 湖從不迷失方向，即使天黑了，他仍找的到隱蔽的碼頭。他看的見遠方樹叢中的鳥、猴子如卡布奇諾、眼鏡猴，還有樹懶。
2024-03-24
14
你也覺得家事永遠做不完嗎？創作☕慶生🎂開箱🛒我的完美日常☀️聊聊做不完的家事、開箱最近買的小物、狗狗雞蛋慶生，以及和說書人的小放假。 祝一切美好 ฅ^•ﻌ•^ฅ
2024-03-22
19
說書人花了 7 年跨越心魔｜拉子幸福生活 Podcast EP162 說書人和雞蛋生日快樂~ 聊聊說書人最近跨越的心魔~
2024-03-22
13
【預告】安納 Podcast EP9 從動物與植物溝通來聊聊不可思議的無形世界喬安納溝通過近百隻動物，聊聊從他們身上學習到的，關於生命品質、愛、臨終等等的世界觀。
2024-03-19
14
心大口放鬆呼吸｜圖文日誌剛剛去剪頭髮，理髮師說他有斜槓畫畫、設計T恤。牆上掛著他的兩幅作品，聽著他說起畫畫充滿衝勁。
他說：「我媽說等我的畫可以全部換成現金再來說轉行。我才不要聽她的勒！」
差點圍著理髮布站起來為他鼓掌。
2024-03-18
14
我的愛給自己跟說書人帶來不幸？｜Podcast 拉子幸福生活 EP161 聊聊近況，我怎麼讓自己不清醒了？
2024-03-17
13
【預告】安納 Podcast EP10 關於自我界線、必要的臣服、完全的自由我有高敏與共感的特質，因此，我可以理解，「建立界線」是一種保護機制，調整或關閉自己，讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的，但覺醒之後，我不再想要走回頭路了。
2024-03-14
10
安納 Podcast EP14 人生好難？受苦的三種方式｜如何解脫？今天來聊聊 "痛苦"，人生就是這麼苦嗎？如何能不苦呢？ 禪師 Adyashanti 《受苦的力量》書中提到我們受苦的三種方式。 某種程度來說，小我不斷的做陷阱給自己跳嗎？ 內容也聊到《莊子‧大宗師》中的一段故事。
2024-03-12
12
【預告】安納 Podcast EP11 覺醒有兩種？巧遇逐漸步入覺醒的人這集聊的是喬安納巧遇的、逐漸步入覺醒的人 Fishear。以及他推薦的《千面英雄》這本書，如何描述英雄回歸。
2024-03-11
16
2024-03-09
14
雖然我們就是陌生人｜祕魯‧Puno｜圖文日誌十數年前，曾經有個剛進入熟識階段的朋友(曖昧對象)問我：「妳是不是小時候過得很辛苦？」
我很訝異他怎麼知道。他說：「有辛苦童年的人，別人對他的一點點好，他會特別感動。」
2024-03-05
16
安納 Podcast EP13 死亡或許不是我們想的那樣｜從《活著這件事》到《莊子》這集節目將探討未知的死亡，從克里希那穆提《活著這件事》II、III 部和《莊子》談及死亡的三個故事，讓我們重新感受死亡。準備好咖啡，讓我們輕鬆地談天說地吧~
2024-03-02
9
2024-03-01
17
在南美洲旅行傻眼的旅社經營現象｜祕魯夜市吃不停｜祕魯聖谷在南美洲旅行發現一個特別的現象。旅社努力維持在訂房平台上的高評分，藉以吸引旅客入住。接著，極力推銷套裝行程，賺取回扣。增加收入來源無可厚非，但感覺很奇特的是，彷彿旅社老闆的主業是賺取旅行社的回扣，而旅店只是手段（幌子）而已。
2024-02-26
15
2024-02-24
17
蔬果植物是造成人們生病的原因？《療癒的飲食與斷食》、《植物的逆襲》｜Podcast 拉子幸福生活 EP160 來聊聊最近買的小東西，以及令我震驚的食物資訊，蔬果植物是造成生病的原因？
《療癒的飲食與斷食》、《植物的逆襲》中提及蔬果中的「凝集素」是造成許多病症的主因。
2024-02-23
17
安納 Podcast EP12 放下執著有多難？尋找答案就是在逃避問題？這集聊聊喬安納做的惡夢，與《駭客任務4：復活》之間的相呼應之處。也聊聊克里希那穆提《關於活著這件事：關於恐懼與逃避》書中的精彩段落~
2024-02-19
9
2024-02-19
11
健康飲食🥦在家煮飯🍗肉桂卷咖啡下午茶☕我的完美日常☀️分享我們與狗狗雞蛋的過年、嘗試更健康的飲食，以及和說書人的踏青。
2024-02-17
16
大旅行直面恐懼與痛苦的人生功課｜庫斯科近郊印加古蹟、白耶穌像在大旅行中的爭執背後，其實是對安全感的渴求以及各種無限放大的恐懼。此篇文章記錄了在庫斯科旅遊時的心路歷程，以及景點如白耶穌像、印加古蹟Sacsayhuaman和神廟Qenqo。文章包括了旅行日誌和24張圖文紀錄，分享了兩人在旅途中的經歷，並呈現了在旅行過程中所面臨的種種挑戰。
2024-02-14
12
過年斷捨離，喜歡的也不留？｜Podcast 拉子幸福生活 EP159 這集來聊聊近期整理與斷捨離的心得~
《安納》Podcast @Firstory
2024-02-12
13
2024-02-10
8
安納 Podcast EP11｜覺醒有兩種？巧遇逐漸步入覺醒的人這集來聊聊喬安納巧遇的、逐漸步入覺醒的人 Fishear。 以及他推薦的《千面英雄》這本書，如何描述英雄回歸。覺醒者回到這個世界所面臨的、最大的難題。 這集長度 48 分鐘。任何想法歡迎留言～
2024-02-09
9
2024-02-07
10
安納 Podcast EP10｜關於自我界線、必要的臣服、完全的自由我有高敏與共感的特質，也因此直覺地會開啟與關閉自己的能量場，也透過一些書來學習如何保護自己。
因此，我可以理解，「建立界線」是一種保護機制，調整或關閉自己，讓他人的能量不那麼容易影響自己。
過去我也是這樣保護自己的，但覺醒之後，我不再想要走回頭路了。
這集長度 58 分鐘。
2024-02-06
10
世界很危險，所以要保護自己？昨天和居住英國的朋友 Cindy 見面了，兩人聊了長長的 3 個小時，幾乎沒停過。話題的濃度與深度之甜美，連超好吃的檸檬塔與肉桂捲都無法搶了風頭，竟然最後剩下了好幾塊。
有好多好多的事情想跟她討論，還特地請說書人下午回爸媽家，把家裡讓給我們聊天。
其中一個話題，是關於人與人之間的「界線」(Bo
2024-02-06
21
安納 Podcast EP9｜從動物與植物溝通來聊聊不可思議的無形世界喬安納溝通過近百隻動物，聊聊從他們身上學習到的，關於生命品質、愛、臨終等等的世界觀。
透過學習用全部的感知能力去接收訊息，我感知世界的方式也全然改變了。
像是電影《異星入境》(Arrival，不是 Interval)，科學家在學會了外星人的語言後，也開啟了預言的能力，能看見未來發生的世界。
2024-02-04
11
我的完美日常🍫鄉下好天氣☀️Perfect days分享我們與狗狗雞蛋的日常，以及回老家的貓貓狗狗。祝有美好的一周 ฅ^•ﻌ•^ฅ
2024-02-04
13
2024-02-03
13
寫字馬拉松，能寫字真的太幸福了｜圖文日誌自從愛的球員 Federer 退役後，我的網球熱愛再度點燃。近期的身心狀態和飲食習慣也成為我生活中重要的部分。這篇文章分享了對生活的感悟，期待你能支持關心我的生活和創作。
2024-01-30
17
想了好久的非書店｜美味窯烤比薩寬哥的關於咖啡｜瑞芳‧台灣印象中一開始是注意到她的手作衣服課。曉晴是婚後來到台灣的新疆人，從無到有打造了很有風格的工作室。
後來她與作家貓力開了一家獨立書店非書店，是百年老屋修繕而成。繁體簡體的書都有，選的書讓我很想讀。
2024-01-23
15
2024-01-21
13
2024-01-15
11
安納 Podcast EP8｜學習開啟阿卡西紀錄、最簡單的才是人生問題的答案這篇文章將介紹開啟阿卡西紀錄的過程，並分享心得和經驗。從好奇到實際練習開啟紀錄，再到進入高頻意識狀態，將逐一談及，並分享工作坊的報名經驗和意識頻率遇到的奇妙事情，以及諮詢通靈林老師的經歷。
2024-01-12
10
馬丘比丘自助旅行｜高達9000臺幣的旅行團費，自助省多少？民宿老闆的話術、馬丘比丘旅行團報價，自助旅行省多少，並分享了對馬丘比丘旅行的真實感受。文章共約1600字，包含35 歲生日前一天的日記 與 35張圖文照片。
2024-01-10
15
我們是不是 M，喜歡「快樂的痛苦著」？[AI摘要好有趣] 本文探討了觀察到的「巧合」和「共時性」現象，並將這些現象與個人的覺醒過程聯繫起來。作者通過自我反思和人的互動，開啟了對於真實世界和自我的思考。這篇文章質樸真實，充滿了覺醒之後的掙扎和啟發，值得一讀。
2024-01-08
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安納 Podcast EP7｜有沒有鬼神？莊子反知識？親身體驗的個人偏見聊聊那不可云的道超越了一切宗教、知識、哲學...。 莊子反智(知識、智性)嗎？ 安納覺得有沒有鬼神？警語，內容充滿許多親身體驗的個人偏見。
2024-01-06
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2023 年最後一周｜放假下午茶、逛街採買、畫畫｜圖文日誌2023 年最後一週的生活與創作分享，包括放假下午茶、無印良品與百貨公司採買。歡迎大家留言，你的 2023 年最後一週是如何度過的呢？感謝你的閱讀與支持~
2024-01-03
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[公開收聽連結] 我們的無儀式感跨年｜Podcast 拉子幸福生活 EP156 【公告：發現 Youtube 不知為何把這隻Podcast 設定為私人，大家可能不得其門而入。改好設定了，請收聽~ 🎧】聊聊我們的無儀式感跨年，祝大家新年快樂~
2024-01-03
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