所謂的空腹力，可以簡單理解為「讓肚子餓一點」。而斷食，也即是禁食，不是絕食或節食，是鍛練空腹力的方法。



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感謝有心人的小小一個舉動，提醒了我們把愛和溫暖傳遞出去。

終於完成了11天日本昇龍道之旅。說起來，上一次的長旅行已經是2019年的事。事隔幾年，種種的改變都很大。其中一件很在意的是，體力真的大不如前。



一年容易又中秋，沒想到年初無心插柳的每月總結，寫著寫著已經來到第九篇。


「走一條沒走過的路」聽起來容易，做起來卻不是。最近搬到新的環境，在秋日的一個明𣈲下午，決定一個人到外面走走。隨身就只有小布袋，帶著手機、鑰匙、紙巾，頭頂鴨舌帽擋一下太陽，身穿薄薄的風衣，換上運動鞋便出發。

１１月的小總結來了，意味著，這一年開始踏入最後的倒數階段。今年的１２月，應該很多人充滿期待吧，畢竟疫情完結，年初各國開始恢復通關。經過大半年時間，出國旅遊的程序基本上都回復至疫情前的模樣 只有機票價錢沒有回到過去，在年末年初的日子，不少人也有出國的計劃。

每年因切酪梨而要去醫院的人好多, 真的很多... 今年請把我算進去。


在 2023 年完結之前，回望過去十二個月，給自己一張成績單，也是一年終結的一種儀式感。


最近朋友之間開始流傳著一個重複出現的訊息「有垃圾就快點掉丟」。這不是因為年末要清除舊物，而是「都巿固體廢物徵費（俗稱：垃圾徵費）」快要來了。相比起日本、南韓和台灣，香港談垃圾收費已經說了十幾年，終於在明年４月１日開始實施。

送走了接連而來的幾個颱風，發現秋天俏俏地來到這裡。沒能去看銀杏葉、楓葉，用眼睛感受秋意，還得在一片忙亂之中，準備著搬家之事。

記憶力如掉下的雪, 在融掉之前要寫下來, 把日常生活所見所感記錄起來。