（以下有劇透）
在這個世界中，每個寶寶要出生前都會去「投胎先修班」進行培訓，在過程中找到自己的個人特質與人生的火花，才能有投胎的機會。
男主角「喬」是位熱愛爵士樂的鋼琴家，因不得志而長年在學校教鋼琴。某日因緣際會下，他得到了在知名爵士樂團演出的機會！卻因不小心受傷而掉入「投胎先修班」的世界，與一個名為「22號」的靈魂相遇。將爵士視為生命中熱情所在的喬，以及對於探索自己特質與火花感到挫折的22號，他們的相遇改變兩人對人生的看法－
小編第一次看這部電影時有非常多的感觸，讓我想起自己的生命歷程中也曾有迷惘、挫折不安、找到熱情的喜悅。小編認為這部片所指的「生命的火花」便是「生活的意義」，這也是我們經常會感到疑惑的：我是誰？我活著的意義是什麼？我要做什麼才算有意義？
但當談到「意義」時，我們經常會誤以為「意義」必定是要很深奧、很偉大，或是備受這個社會所推崇，像是要賺大錢人生才有意義啦，或是要環遊世界、要從事社會地位高的職業等。
然而，這些框架往往限制我們去感受生活中的日常美好，汲汲營營地追求這些目標，卻不知道自己在尋找的是什麼，也難以從中感受到喜悅或熱情，就像22號一樣，因此挫敗、更加迷失，或是沒有達成社會期待而被外界否定，便開始懷疑：我活著的意義是什麼？
當22號進入喬的身體中，回到現實世界去體驗時，他發現，不管是走在吵鬧的街道中、吃著熱騰騰的披薩、看到枯葉緩慢掉落…這些很細小又日常的事情，就足以讓他感受到「活在當下」，他為此倍受感動。22號說：「也許看天空就是我的火花」，小編認為，22號的體悟提供我們對「生活的意義」有一種新的見解：也許觀察生活中看似微不足道的日常、體驗當下自己的感受，也是一種感受活著的意義，這破除了我們對生命意義的一些迷思與框架。
小編感受到的是，生活的意義並非是多麼深奧的哲學討論，也不是經由他人去定義的；生活的意義，可以是吃到自己喜歡的料理、可以是跟所愛的人相處、可以是感受陣陣的花香，也可以是放鬆的睡了一覺，也可能是在生活的困境與紛擾中找到一絲希望。
我們時常在生活中找尋自己的意義，可能也會聽到對於他人來說有意義的生活與事物，或許在探索的過程中會感到不知所措、或是感到慌張著急，這些都是常見的情緒感受。小編建議不妨在忙碌的生活中稍作停歇，體驗當下、感受生活中的事物，看見自己的情緒感受－也許，能從中這些體驗中找尋到那份屬於自己的意義與價值。
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