我有一個親戚,他在讀大學一年級的時候確診了憂鬱症,症狀是:某一天突然在寢室裡大哭,無法停止。接著,每天都無法起床、無法出門,遑論去上課了。
儘管他很快就去看了醫生,也吃了藥,但迫在眉睫的「上課」還是遠遠超過了他的能力,這時候,有一位同學出現了!同學並沒有質疑他為何無法起床,只是平靜地問他:「需要morning call嗎?」得到肯定的答覆之後,就認真地執行:每天早上在上課前半小時打電話給他,直到他起床。
就這樣維持了四年,他很聽話地服藥,但偶爾還是會復發,這位同學從不去計較他目前是在什麼狀態,每天照樣提供「叫醒服務」,令人感動,後來他如期在四年畢業。
多年後,他和這個同學仍是最好的朋友,我常聽說他們憶起出遊或聚餐。他大學畢業後憂鬱症並沒有再復發,那一段互相扶持的日子,讓他們成為一輩子的好朋友。
如果我們開始求援,我們身邊也可能會出現這樣的小天使。
——摘自 林博、王瑞琪 《我是心理師,我得了憂鬱症》