2016年,美國太空總署工程師馬克.羅伯(Mark Rober)舉辦了一項有趣的實驗。
他從世界各地招募5萬名受試者參加一場編程挑戰,並將他們平均分成兩組,兩組人在編程失敗時都會收到不一樣的反饋。
好比第一組人挑戰失敗時,他們會收到這樣的錯誤訊息:「您失敗了。請重新嘗試。」第二組人則是會收到:「您失敗了。失去了五分。現在還有一百九十五分。請再試一次。」
但沒想到,只是反饋上的細微差別,兩組人對待失敗的態度竟然不同。
第一組人在面對失敗時,平均會再嘗試12次,成功答題機率為68%。而第二組人知道失敗是有懲罰(扣分數)時,他們平均只嘗試5次,成功答題機率為52%。
這項實驗說明,人看待失敗的角度,會改變自己面對失敗的態度。
當你覺得失敗會帶給你懲罰時,比如扣分數、降低別人對你的印象、打擊自我認同等,你會更加害怕失敗而不敢面對挑戰。
反之,如果你不把失敗看成是懲罰,而是你成功的必經之路,那麼你將會更願意面對挑戰。
所以,改正你看待失敗的角度,會修正你面對失敗的態度。把失敗看成是成功的過程而不是懲罰,你將能更積極地去面對挑戰。
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💡延伸觀看《改變現在的你,迎向未來的你》閱讀心得:https://youtu.be/A8bKmpDCZeQ
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