感謝日記

為了過去無法擺脫生活的界限與習慣，在一年的最後，決定要以感謝收尾。

今天有朋友訴說她努力照顧某人但卻感受界線，讓我想起自己也曾經歷相似的情境，

我自認付出是喜悅的事情，然而在很長時間的陪伴之後，某天開始發覺到自己的界限，

摸索中，感受到自己的情緒起伏如此強烈，像是痛到在地上打滾，

不得不隔離自己，進行療傷，並且更加打起精神治理自己每瞬間的想法。

狀況差的時候，常沒來由地懷疑自己，給予自己莫須有的負面評價，

痛苦當中，我輕忽自己的名字，對自己訴說：你沒有做錯！

發現內心是如此膽怯，才了解過去能夠大膽，是多了不起的事情！

感謝某些看不見但其實根深蒂固的矛盾，在過程中浮現，

以為在傾聽對方訴說，卻更加在幫助自己，面對過去未曾處理的傷口，

痛到淚流不已，但其實是在宣洩壓抑的過去，

擦乾淚水，解開封印，為了能不斷轉換而持續努力。