再訪半馬前瞻？

這兩天由於周日要再訪半馬，提前睡覺早起了。

之前看短影音，常聽到看似成功的人士建議早睡早起，把握工作前的時間與自己相處。

這個時間可以慢跑、聽音樂、紀錄生活、繪畫、寫作...等等。

我也蠻想嘗試的，主要是每天下班到睡前的時間容易被許多雜事佔據。

有時候加班到家也晚了，說實在休息時間也不夠。

過去一年用了一些自己的休息時間去練習慢跑，在上一次台北馬順利跑完全程。不過這一次的渣打恐怕才是更難的考驗。不僅天氣更冷、肌肉的狀況也比較差，就看看周日能堅持到什麼地步！

其實執行跑馬拉松只是想用身體力行一件事：「凡人都可以做到我現在所做的事。」

有時候下班不想社交、不想上課、不想講話、不想太過負擔，利用部分時間練習慢跑。

在慢跑的時間與自己對話，對抗心裡的惡魔，試著在脆弱的時候相信自己，那便是對我來說堅持慢跑的真諦。

在漫長人生中，持續相信自己是最難的，終將希望大家都能找到信任自我的方式。

圖片：日前去十分時，遇到滿山滿谷的韓國人，以為到了韓國的觀光勝地。