【親子諒解之道】9.「陪伴不是計時，而是用心。」——布蕾妮·布朗（Brené Brown），心理學家

解析：「很多父母覺得自己陪伴孩子的時間不夠，但其實更重要的是陪伴的品質。當你和孩子在一起時，請關掉手機、放下焦慮，全心投入當下的每一刻。」