最近為了想省一點錢，和想要減一點肥，早餐午餐幾乎都自己包辦。
-
午餐便當我會利用煮晚餐時，先裝起來。早餐部份我是計畫走不思考的路線，不是吃希臘優格+燕麥還有奇亞籽，就是喝高蛋白，反正就是視心情還有肚子為主，不是走餓肚子不吃路線。
-

我也不知道自己可以準備幾天，雖然午餐便當我已經準備一個月有餘吧...只是都忘記拍照紀錄而已(但前一陣子都走重口味路線，錢是省下來的，肚皮就是放大了，所以要開始食之無味棄之可惜的日子了