啊哈無聊的減脂便當又來了(●ˇ∀ˇ●)
-
通常我午餐便當照片都會在當天晚上做好時拍，避免發生上班路途中變形，或是蒸完後便當變色不好看的樣貌(‾◡◝)
-
這次早餐我默默吸引到了先生也跟著一起執行，大概是因為我發給他存錢表，所以想利用在家吃優格省下一點點資金，哈哈哈
-
真希望先生最少瘦下30公斤，因為目前他差不多快110公斤了，所以如果成功瘦下來應該會比我有感吧!
現在牛奶感覺買一瓶太少，要多買幾瓶，不然希臘優格可能供應不及，畢竟希臘優格是需要時間的。
目前晚餐不吃白米飯，澱粉由蔬菜中攝取，肚子最近有比較消，但體重部份我還沒去測量，到時候再來記錄一下。
等果醬用完，我打算早餐優格就不在放果醬了，減少一些糖分攝取，不然我對糖有一點依賴。
-
希望我可以再堅持一下下，這樣等我之後想吃鹹酥雞時，就不會罪惡了，哈哈哈。這一周好想吃鹹酥雞阿~
-
啊!我忽然想到要分享的事情，就是我晚餐的蔬菜都採水炒居多，能水炒就水炒，今天還看見另一種水炒法，想要回家嘗試看看。
之後再來分享味道吧!