今天想跟聊聊或許你也曾經有想過「慢下來，是不是一種退步？」

我們活在一個很快的時代。

打開手機，永遠有看不完的短影片、追不完的目標、做不完的選擇題。

我們被教導要效率，要前進，要成長，最好每一步都能兌換成價值。

但有時候，我們會不小心忽略掉：內在的節奏，但它其實從來不見得等於他人賦予的節奏。

曾經有一段時間，我也陷入對「慢」的自我懷疑。

朋友在升遷、留學、海外生活工作，而我寫一段日記、靜靜聽自己內心的聲音。

我開始問自己：是不是我哪裡做錯了？是不是不夠積極，不夠勇敢，不夠努力？

但後來我慢慢發現，原來「慢下來」不是停滯，而是一種選擇。

選擇對自己誠實，選擇用自己的速度生活，選擇不再被外界定義驅動。

有時候，慢是一種深刻的，是讓自己有空間好好存在的方式。

當我們願意慢下來，就會聽見一些平常被忽略的聲音。

所以，如果你最近也剛好覺得自己「太慢了」，請別急著責怪自己。

先問問你的內心：它現在真正渴望的，是什麼？

也許你會發現，你不是停下來了，而是在醞釀一些還沒說出口的答案。