運動一下～ 

動一動吧～

為分分秒秒賣命工作的身體運動～

感謝身體功能運作正常～ 

該到早上超慢跑後

用了好多天才能從6k進步到7k

給自己足夠的時間

塑成迴圈模型

養成習慣

*時間換取「____」