看完腦筋急轉彎2我真的大流眼淚😭😭😭 我自己花了很久去擁抱憂憂和阿焦，因為這個社會很喜歡教大家只要留下樂樂就好，「情緒管理」「情緒穩定」被單一化成「正能量」…… 但如果要療癒成長經驗中的傷口，絕對不能一直壓抑那些本來存在的情緒們。因為我們是人類，要顧好身體是本分之一，賺錢和健康都要顧，這也是靈魂來到地球上的任務之一，如何平衡物質和精神生活❤️❤️❤️ 健康的人可能有很多願望，生病的人只有一個願望--康復。萊莉在電影中只用了三天就完成一次信念整理（電影製作考量🤣🤣 但是現實中，改變自己以前的模式習性，需要的時間和心力可能更多，「害怕改變」的原因通常也是憂憂和阿焦這兩位在討論： 如果我做了沒有更好怎麼辦？ 我會失去什麼？ 我好擔心會有不能解決的問題 到底要多久？？？好煩哦！！！ 我是不是真的很糟？ 擔心和害怕的事只是在腦袋中播放，不是在真實世界。（就像電影裡阿焦的控制中心）。能夠不斷調適自己的人只是練習多次傾聽自己，和自己好好相處後所呈現的結果。 如果我們剛開始嘗試改變，慢慢走也很好，不用和別人比較🫂🫂🫂