墨應系沙龍:實現最高版本的你
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墨客
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更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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大家看完什麼是擺錘的文章了嗎?先把它當作是一個「觀察集體潛意識」的方法就好。

有時候,現實生活中我們很難無視擺錘——像是主管突然暴衝、同事心情炸裂、網路上的鍵盤俠們突然開戰。如果硬碰硬爭辯,只會被捲入情緒漩渦,情緒身心俱疲。

但有沒有可能,我們不正面對抗,也不逃避,而是像包租公那樣——借力使力,順勢而為?


🪖先接住對方的情緒,然後順勢轉動局面🪖


當主管帶著壓力衝過來,對你咆哮、下命令,甚至把一堆不合理的工作丟給你時,你會怎麼反應?

很多人會本能地:

—>直接反駁:「這不是我的工作!」

—>開始爭辯:「我有更好的做法!」

—>默默吞下來,但內心爆氣。


但這三種做法,都是在擁抱擺錘。一旦你有劇烈反應,組織的擺錘就勾住你,把你拖進它的「領域展開じへいえんどんか」裡。其實你可以這樣做——


【擺錘來時的應對法】


第一步:先讓這股波動釋放,不正面對抗。主管正在被壓力駕馭,此時你反抗,他只會更堅持立場、更強化控制。所以,先假裝認真「聽」並「同意」——不是認同他,而是接住他的Vibe:


「好的,我了解這件事對你來說很重要。」

「你說的我聽到了,我會處理。」


這時,你沒有被擺錘吸走,而是在第一時間Centering自己。


第二步:開始順勢流動。在對方情緒平緩後,悄悄開始「靈巧側身」:


「這部分我也想請教你,你覺得人力資源怎麼分配會比較有效率?」

「我們是不是也可以讓另一位同事協助,效果會更好?」


如此,你沒有挑戰他的權威地位,反而變成他的「同盟」。擺錘從你的上空揮過,但你沒被勾住,反而讓這股擺盪轉向別的出口——甚至順勢幫主管解決問題。這是一種積極的空性戰術(無為而無不為)。你Center了自己也借力使力,讓這個領域的互動不來耗損你。


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你的做法是哪一種?你有沒有類似的經驗?歡迎留言分享 🙌

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如果是你,遇到壓力或對抗時,你會怎麼做?
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有時候,現實生活中我們很難無視擺錘——像是主管突然暴衝、同事心情炸裂、網路上的鍵盤俠們突然開戰。如果硬碰硬爭辯,只會被捲入情緒漩渦,情緒身心俱疲。

但有沒有可能,我們不正面對抗,也不逃避,而是像包租公那樣——借力使力,順勢而為?


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當主管帶著壓力衝過來,對你咆哮、下命令,甚至把一堆不合理的工作丟給你時,你會怎麼反應?

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—>直接反駁:「這不是我的工作!」

—>開始爭辯:「我有更好的做法!」

—>默默吞下來,但內心爆氣。


但這三種做法,都是在擁抱擺錘。一旦你有劇烈反應,組織的擺錘就勾住你,把你拖進它的「領域展開じへいえんどんか」裡。其實你可以這樣做——


【擺錘來時的應對法】


第一步:先讓這股波動釋放,不正面對抗。主管正在被壓力駕馭,此時你反抗,他只會更堅持立場、更強化控制。所以,先假裝認真「聽」並「同意」——不是認同他,而是接住他的Vibe:


「好的,我了解這件事對你來說很重要。」

「你說的我聽到了,我會處理。」


這時,你沒有被擺錘吸走,而是在第一時間Centering自己。


第二步:開始順勢流動。在對方情緒平緩後,悄悄開始「靈巧側身」:


「這部分我也想請教你,你覺得人力資源怎麼分配會比較有效率?」

「我們是不是也可以讓另一位同事協助,效果會更好?」


如此,你沒有挑戰他的權威地位,反而變成他的「同盟」。擺錘從你的上空揮過,但你沒被勾住,反而讓這股擺盪轉向別的出口——甚至順勢幫主管解決問題。這是一種積極的空性戰術(無為而無不為)。你Center了自己也借力使力,讓這個領域的互動不來耗損你。


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