「當你實踐了荷歐波諾波諾、開始活出真正的自己後，可能會開始發現現在的自己並不是真正的自己，而感受到前所未有的痛苦。當你在真正的意義上不再將問題歸咎於他人時，或許會有種失去朋友的感覺。但是，請你不要害怕。 當你的內在小孩再次找回愛的時候，一切就會顯現出真實的樣貌。最適合你的事物會從別處來到你眼前，有時候可能也會從完全出乎意料的地方出現。當這些適合你的事物出現時，表示經由神性智慧的手所施予的自然法則和節奏，已經回到你身上。 謝謝你閱讀。願你、你的家人、親戚及祖先，能夠擁有超越人類理解程度的平靜。 平靜從我開始。 －－伊賀列阿卡拉．修藍」 我每次讀到最後這句「平靜從我開始」 身體都很溫暖。 推薦情緒容易起伏，有想嘗試零極限療癒法的人兩本書！ 1.荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者 2.零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 我不會說這療法多神奇多有效。 每個人會有不同的感受。 以正向思考養育自己，可以發揮全部的內在力量。 語言是有力量的，我們要好好說話，好好看見自己。