零極限
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住家后方有一间西洋面店，开业应该有十年跑不掉，而我也在那边用餐了好多年。
打从我搬到这附近开始的。
许多人问我为何总吃那么一家，坦白说，就是快速、便宜、还下得了口这样罢了。
其他的其实没啥特别的，反正我这人不特挑嘴，有植物能下肚就好。
而我来来去去的，他们的生意亦是来来去去。
从一开始的门
在我的回憶裡有一幀特別深刻，那是約七、八歲的我，坐在舊家的淺棕色書桌前，應該是在寫簡單的國小作業。寫著寫著，當時的我腦中閃過一個想法：不知道當我長大到不用上學、要開始上班會是什麼感覺？但這似乎還是很久很久以後的事，久到一個七歲小孩無法想像、毫無概念的程度。
這一幀回憶每每在我意識到：「我已經是一個
零極限。是對自己的清理。障礙記憶的清理。
我常用在「抱怨」發生時。你是指自己，內在小孩。有人說是對宇宙說。
目前我採用的順序是：我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。
當發生我認為的人際痛苦時，我就再加入：我原諒我自己。
我假設當對方不善待我（我以爲的，不一定是真的），是我也曾無知地傷害他人（不
無來由生起擔憂的時候，我也持零極限。
我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你、諸事順遂。
一陣陣襲來的劇烈絞痛，讓人彷彿置身地獄。
體內的大軍打得贏這一役嗎？我撐得過嗎？是否我該就此投降掛急診呢？
對，我需要掛急診，因為我完全看不到絞痛緩解的盡頭。
*7/15起才開始針對健康狀況，做功課100天：零極限100次及唸心經1或3次或⋯。
——而「菩心願行」中觀世音菩薩6月中早提出這件事。Sigh ! 苦到臨頭還在拖延。幸好命還在。
*7/22意識到與媽的相處，這母女議題仍是令我痛苦之至，今也開始做上述功課100天。
——這根本是我最痛苦的事。
11/10找到此音檔。其實我比較喜歡梵唱音樂式的風格，但跟國語發音差別很大，無法跟。因此找出此版本。有些佛教團體的肅穆風格且冗長，不太適合我。https://youtu.be/y8VMmz8_MXQ
最近參加《零極限》讀書會，這本書我多年前看過，但當時沒有太多感覺，5月份我看到《零極限》讀書會海報，直覺告訴我參加，這本書其實並沒有太吸引我，但是我還是決定順從直覺報名。
「是自己內在的哪個記憶，導致這件事情發生呢？」當我們詢問潛意識時，未必都能得到解答，但只要持續清理，真正需要的事物，就會在完美的時機造訪。
那麼，清理究竟能帶來什麼改變呢？
清理能夠找回內在的平靜，從深陷過去的記憶中解脫。讓記憶歸零，正是讓事物朝好的方向邁進的第一步。
零極限認
想像自己想如何被愛~再從自己愛自己做起
回首一年半分享妮芙露的過程，芳療師媽媽發現自己突破了許多內在困境，肯定了自我價值，加深了與人的連結度，重拾了體力，改變對金錢的看法，並克服了容易放棄的個性。文章分享了成長的心路歷程和內在成就的重要性。
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有點路上遇到的垃圾人理論，保持距離，不要惹禍上身