你有沒有過這樣的經驗：
📌 明知道該開始寫報告，不然會來不及，卻還是先去刷一輪社群？
📌 計畫今天運動，但總是對自己說「再等一下」？
📌 截止日期逼近，才在壓力下瘋狂趕工？

其實，拖延並不一定是懶惰，而是一種「面對壓力或不確定感的心理反應」。
有時候，我們不是不想做，而是因為完美主義、害怕失敗，甚至害怕成功，害怕無聊，或者不知道怎麼開始。

那麼，你覺得自己是「拖延症患者」嗎？還是你有獨門的「拖延術」？留言和我分享吧