9/9 晴 29度 濕度78% 西風9km/h

三重體育場

今天晚上來上核心課，前面帶操熱身下來已滿身汗，課後跑了4-5公里，這樣也過了2小時運動時間。

週二的運動場熱鬧非凡，有認識的教練帶跑團，有一大群速度不錯的年輕跑者跑間歇，熱血沸騰！

與昨天台大田徑場各自做自己的訓練，安靜氣氛很不同。

我很少會在人多的時間來湊熱鬧，心想這兩週腰傷復發就做回基本訓練，訓練重頭開始似乎是在運動來說再正常也不過了！

年輕時拳擊選手背景出身的安藤忠雄說：「現實世界比手機螢幕上的世界更危險、更深邃，也充滿了刺激」透過自身體驗才能感受到生命力。

舒服ㄧ點也不有趣！不要放棄任何的可能性，才能永保青春。

85歲的他談青春，似乎更有説服力及不同感悟，當我們離青春越遠，年歲漸長，剩下妥協、安於現狀，而放棄追尋夢想。

最近因賽事時間快到了，常想起之前自己練跑過的地方，不管是晨曦微雨中，或是冬日逆風時，安農溪、冬山河、新北市美術館、各大學田徑場，台北的多條路線河濱，這些獨自奔跑的回憶，真實又難忘。

當止痛針在體內起作用，痛到讓你動彈不得，ㄧ下子人間清醒！

你開始懂得追尋這條路，不會是舒服安逸，但結果會是甜美的。

與傷共存，抓到可練的範圍，了解自己的身體比什麼都重要！

當田徑場上月亮漸升起，明亮且溫暖，美好的初秋狂熱夜晚，我與跑步、運動的連結很幸福。