嗨~大家好,我是Mickey,我擅於把混亂變成喜歡的狀態,

透過斷捨離整理物品,透過閱讀整理思緒,很喜歡這樣的生活療癒方式逐步成為理想中的自己。

「整物理心精準生活」是我的願景

很高興這是第二年跟著閱讀人的學習腳步持續學習,

2025年我的大目標是健康,持續練瑜珈超過10年,今年也開始爬山,超慢跑及參加馬拉松,

健康飲食,裝防霾紗窗,飲用乾淨水, 不論體態、健檢數據、肌耐力都是自認為有生以來最佳狀態,

但似乎我錯了,因為自主檢查,居然在10月發現了癌症,

這讓我陷入低潮，但也意識到除了照顧身體之外也要好好傾聽身體與心靈的聲音,

因為愛閱讀不喜歡到處吐口水,很多事情我以為轉念已經沒事了,

但似乎壓力還記憶在身體裡面，而我卻不自知,缺乏用嘴巴宣洩,造成情緒壓抑在胸口,

所以可以將唱歌、參加棒球賽、去遊樂園大聲吶喊、勇於發聲求救納入健康清單。

也提醒自己「可以低潮,但記得走出來」為自己好好加油。

2026年除了維持健康的習慣,我希望能夠勇敢於表達,不論是說出來還是寫出來,還是跟AI聊天,

期許自己空杯學習，傾聽身體語言勇於執行，生病讓我更清楚知道，人生在世時間真的沒有很多，

好好讓自己發光,因為我是美好人生夢想實踐者。

用獵魔女團的 Golden 勉勵自己 也分享給大家

我不再躲藏了，現在我閃耀得像我生來的樣子 哦，我們的時代，沒有恐懼，沒有謊言 這就是我們生來的樣子
I'm done hidin', now I'm shinin' like I'm born to be Oh, our time, no fears, no lies That's who we're born to be

你知道我們會成為，會變成金色 我們將會是，將會是 生來就是如此，生來就是發光的
You know we're gonna be, gonna be golden We're gonna be, gonna be Born to be, born to be glowin