先聲明，說這句話並不是要把問題都怪在別人身上，正好相反，因為你知道那是別人的「課題」，與我們無關，所以更不要與自己的身心綁定，那課題不屬於我們，那是他們的課題，所以不會被困住，不會「一直」往心裡去，因為那不是我們的問題，雖然我們也有我們自己需要學習的課題，但是，最終你會知道，只要你能不把課題視為課題，那麼課題（問題）也就不存在了。

太繞口令了對不對？

舉個例子，假設今天走在路上忽然被喇叭叭了一聲，你受驚嚇，整件事情到這邊其實可以告一段落了。陳述事實就是，你走在路上被車按了喇叭被嚇到。沒有因為，也沒有所以，沒有情緒，你說怎麼可能？！我被嚇到當然就有情緒啊，他怎麼可以隨便在哪裡哪裡按喇叭，我又沒有怎樣怎樣⋯⋯

他按喇叭終究是他的課題，因為他也可以不按這個喇叭，可是他按了，無論他是基於什麼理由，不管他，因為這是他的課題，不是你的，有發現嗎？或許今天這個情況是無論你先做了什麼，都不會改變。

事實上，我們根本無法預測什麼時候會被按喇叭，就算你再注意、再留心，你還是有可能在某個時間點（好比就是今天這瞬間）被按喇叭，因為這不是你的課題，這是選擇按喇叭的人的課題。（當然前提是你已遵守交通規則之類的，不過就算你沒有完全遵守，按喇叭的人還是可以有其他選擇的，所以未必因為你完全遵守就一定不會被按喔）

我的意思是，如果你選擇與之糾纏，與這個按喇叭的能量糾纏，那就是把他的課題，內化成你的了。