無常
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作者在南方與花蓮的咖啡店片段中，細膩描寫孤獨與微微憂傷：破舊腳踏車上的拿鐵、校園咖啡店過涼的冷氣、闆娘的關心信、雨中的木質咖啡店，都承載對失落與無常的感知。他在其中體會生命的無常與愛的矛盾對立，思索何為無常，何為愛。
Aniccā vata saṅkhārā 行法必然是無常
Uppāda vaya dhamminō 生起消滅是法性
Uppajjitvā nirujjhanti 已經斷除生起法
Tesaṃ vūpa samō sukhō 此乃最善之平安
凡是一切因條件而生的，都會因條件變化而改變。
生活中的一切，看起來都是固定的、永恆的。一段關係、一份工作、一筆資產，人們總想緊緊抓住，害怕失去。但當無常來臨時，所有的執著都顯得如此脆弱。
《金剛經》云：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」世間一切有形有相的事物，都像夢境、幻象、水泡般短暫。沒有什麼是永恆不變的，包括所謂的成
《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》是一份來自生命深處的禮物。作者比約恩曾是跨國企業財務長，卻毅然出家 17 年，歷經還俗、憂鬱與漸凍症的考驗。他以真實故事提醒我們：承認「我可能錯了」，能化解衝突、放下執著；專注當下，能找回平靜；接受無常與不確定性，才能自在面對人生。
當學生突然說要暫停打鼓課，我才發現自己捨不得的不是他這個人，而是心中那個「師徒傳承、共同成長」的美好劇本。我們總以為自己在關心別人，其實真正放不下的是那些自己寫好卻沒能實現的人生劇情。學會放下期待，才能真正活在當下的修行裡。
小安是一位在高壓職場中打拼多年的女性，總習慣用責備來鞭策自己。直到接觸佛法，她才明白：真正的慈悲，是從不再傷害自己開始。療癒，不在技巧，而在於感受當下。理解苦的來源，走上一條身心平衡的修行之路。
明月向西行，
我怎能不
以月為信，
向你談談我的近況
或路過的雲？
處身世界中，
何憂之有？
山櫻花在我
眼前燦放，
願其永如是……
水鳥
飄遊於
水之上，
我亦在浮世中
度過
~~紫式部
我剛說，紫式部的歌，常有一種超越的觀照角度啊。
也就
下了一個無厘頭的標題「直到把一罐蜂蜜打翻在冰箱後面...」這句是真的，發生在上個月的19號，完完全全是一個悲劇，故事告訴我們，冰箱上面不要放任何東西。原本冰箱上不太會放物品，在事件發生的前幾天打了果汁，無意識的狀態下把蜂蜜放在冰箱上方，悲劇就這樣發生了。這時候腦中莫名浮現出方格子，像是在提醒著我…
