過去一年讓我深刻體悟到：

就算得到想要的目標了，覺察不能停止，釋放最好也不要停止。

課題在還沒完全解決之前，太容易又再次被觸發、而讓自己又陷入痛苦中。

例如顯化SP，你以為成功交往，就結束了嗎？當然不是呀！

交往後你們還要相處，生活中可能有摩擦、有爭執，這些會不會讓你產生不安全感？當然有可能。

（有可能但不是一定）

因為你無時無刻都在顯化，顯化不會因為得到目標就停止，因此覺察才如此重要。

過去成就了現在的自己，而現在又將推出未來的自己，我們不斷前進著。

只要你還在故事中，那就要有自我覺察的意識。

接觸顯化這麼長一段時間，持續覺察跟釋放對去年的我而言，是最難做到的。

當我還在情緒低谷時其實不難時刻做到，但曾經，當我過得好幸福、好快樂時，突然被負面3D衝擊，卻一時找不回覺察的習慣，一切感覺又回到原點的那種失落，真的讓我徬徨跟痛苦。

人嘛，不見棺材不掉淚，我也曾經走Sammy「姊就是女王」的那一套，但我現在也認清了，那似乎不適合我 XD

持續覺察、持續釋放，我相信最終我也能得到穩定的平靜，也祝福你們。