負面

「黎明前的夜晚是最黑暗的，但我保證，黎明即將來臨」電影蝙蝠俠有這句激勵人心的台詞。 一般人總是認為，黑暗是負面，而光明是正面。 所以在人生磨難的黑暗深淵中，祈求希望的星光能夠帶來救贖。 心中總是想著黑暗之後，必然迎接光明。 不過現實是殘酷的，在黎明前的夜晚是最黑暗的，然後迎來永夜。 值得思

所以妳在這個階段，能量的選擇方面，妳要跟什麽樣子的能量靠近對妳來說是非常重要的。因為就像剛才說，無論什麽妳都可以double的吸收它們。

緊張。不安。手足無措。不知道要先做什麼。 呼吸困難。焦慮。坐立難安。 抗拒。想擺爛。裝死。放棄自己。

沉溺於一片汪，無力的窒息

這篇想來談談負面經驗也能成為創作題材 從好幾年前我其實有已經用自己的負面經驗來創作，前幾天聽到podcast《暢學宇宙 – 如何將負面經驗轉成創作的題材》於是決定來分享一下我的經歷。

人類寧可在可以預測的世界中因為失敗而面對糟糕的結果，也不想接受毫無緣由、無可歸咎的噩耗

複雜性悲傷心理治療會讓當事人反覆面對失落所引發的強烈情緒，深入那些令人難以承受的感覺來處理相關壓力，同時教導個案各種彈性收放情緒的技巧，與治療師一起找出自己不斷逃避的那段回憶，接著練習以各種方式重新體驗……

　　身上有比較明顯或嚴重的外靈問題，來找我尋求協助的人，通常受到外靈的影響都有一段時間，其實在長時間的侵擾下，原本安然無恙的身心健康情況，也會漸漸被折磨到逼近崩潰的邊緣，原本硬朗的身體，因為各種外靈的影響因素下，會逐漸虛弱，這時候更容易發生一些外人看來不正常的事情，雖然別人體會不了，但當事者的感受真

「人生如同一頁白紙，每個人都有自己的經歷和思維模式。」此文章初步探討負面思惟的影響及如何改善以減少過度消極或情緒化的情況。

水不斷的流淌在我全身的每一個角落，就如同血液流遍我全身，有時我真希望是血液真實的從我體內滲透而出，「為什麼這世界要有陽光呢？如果伸手不見五指，或許我們就不知道人心有多黑暗。」 寒冬的早晨，我待在圖書館的角落，四方型的書桌被我佔據了一小角，無心的翻閱著書上的一字一句，陽光被一道紙拉門擋住，我沉浸在書的