負面
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職場的資產：打造你的核心競爭力
在職場上，資產並不僅僅指金錢或物質上的財富，而是指所有能夠幫助你提升職涯價值的要素，這些可能是你的技術、經驗、觀點、人脈，甚至是你在組織內外累積的信譽與影響力。這些職場資產的累積與運用，將決定你的職涯發展速度與高度。
然而，擁有職場資產並不代表一定能夠發揮作用，如
這篇文章分享了作者透過和自己積極對話來療癒過去受傷經驗，並提升自我的方法。作者描述了從負面自我對話到轉變為積極肯定的過程，並分享了具體的自我肯定語句和方法。文章也引用研究結果，說明積極自我對話對心理健康和認知能力的益處，鼓勵讀者嘗試以積極的方式對待自己。
什麼人是有毒的人呢？
「毒」會讓人痛苦，很多時候有苦說不清，或許在某些時刻，曾經的一句話、一個眼神、一個回憶，明白什麼是真心？什麼是真情？什麼是虛情假意？
在大學畢業的時候，我在fb發了個文「日久見人心，畢業見真情，誰才是朋友？」，曾經在高中看到太多太多女生班的黑暗面，我對於友情已經不會主
聽到別人抱怨時，我總是特別反感。仔細想想，別人只是在表達自己的感受，對他個人而言，甚至稱不上是抱怨。為什麽我會感到這麼煩躁、生氣呢？
只從有村架純的演出來看，有點難看透她在劇裡要扮演的是怎樣的人。也許是她太知名，觀眾對她已有固定印象，不容易看到她有照劇本的設定盡力演出。畢竟只有少少幾個畫面。應該是劇本的問題。
4/5再見的延續
當發現不喜歡的自己，要如何與這樣的我對話呢？老師要我先去思考，我真的有這樣想嗎？沒有，我並沒有真的想要攻擊別人，只是有一個能量突然衝出來。
這就是累世累積來的。只要以前遭受過巨大的痛苦，那一世如果沒辦法明白，就會變成一個黑色的能量，它就會變成我的一部分。但他其實也不真的屬於我。
