負面
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每個人都有自己難以察覺的「盲點」，但別人卻能輕易看見。文章探討如何透過內省，將負面情緒視為自我覺察的契機，認識並轉化內在的創傷與執著，最終達到心性清明的目標。
本文探討「話雖如此」這句常見的口頭禪，指出其背後隱含的虛偽同意、消極心態、推卸責任、嫉賢妒能等問題。作者馬修•迪克斯建議讀者盡可能避免使用此句型，並提出其他帶有負面預設立場的表達方式，提醒大家注意溝通的影響，同時也審視自己是否成為這樣的人。文章鼓勵大家建立更積極、誠懇的溝通模式，讓世界更美好。
副
🏵️花楸逆位
當花楸逆位出現時，首先您應該進行能量上的清理淨化，並且張開神聖空間來守護自己，確保自己的能量穩定，並減少來自外來的干擾。就算是生活周遭的人們想要給予您協助或建議，也可以先直覺地感受一下，再決定是否接受。或者您也可以將這張花楸牌卡當成護身符，放在自己身上或祭壇上，讓自己受到花楸精
重養自己是現在很夯的詞，我的解讀是彌補過去的匱乏，並昂首走向未來。我把過去的30年，分成3階段，從中找出自己的匱乏，並彌補那個縮成一團的小女孩，把自己完整的重養一次。一年後的目標，是想成為平靜且強大的平凡人，具體來說，就是能容許負面情緒出現，卻不被這些情緒牽著走，且避免遷怒身邊的人。
「充滿灰暗的想法，生無可戀的無力感，不知為何而努力卻仍苦撐著，閉上眼在床上半思索半惆悵的似睡似醒。」…流竄於人群，許多人醒來就想睡，睡著彷彿沒睡過，即使狠狠地睡上十小時，還是疲憊的黏在床上不肯動，也是因為…
突然鬆了口氣，原本沉重、窒息、悶住的感受逐漸消散，更驚訝的是，睡醒後感覺體力滿滿，朝氣蓬勃
日期：2025.4.25
文章級別：中級
節錄自：Thinking 101, by PROF. WOO-KYOUNG AHN
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🍀有時靈感浮現，可我卻沒有想像中那般高興，因為它代表要面對過往的創傷，我總是認為自己尚未準備直面它們。如果此時寫下其他文章，就算是完成亦是看不順眼成果。於是，我決定順著痛苦的枝蔓往深淵裡探索，過程中身心俱疲，內心的掙扎與情緒上的衝突皆使我難以呼吸，有數次我都將筆放下，無法續寫，可這次，我決定緊握。
你是否曾在社交場合中感到極度不安？
是不是每次要開口說話前，都會擔心自己說錯話、被人嘲笑？
你或許認為這是你的問題，但事實上，社交恐懼症（社恐）並不是個人的錯，而是一種源自人類本能的心理機制。我們的內心深處，可能在無意識中受到過去經驗、社會環境與生理反應的影響，導致我們在與人交流時產生壓力與
