上週因AIT的避難包，心中動盪不安

也許以前有過那樣痛苦的記憶，

看著電影播放著，因戰亂流離失所、痛失所愛的畫面，

充滿殘酷無知，無盡的黑暗，我總是無法好好地看完，

覺得那個痛也是我的痛。

之後做了許多練習，在瑜伽墊上痛哭數次

唱頌諸佛名號和女神的名號，

還是有被老天爺眷顧著，心情終於穩下來，

決定當成是，另一個關卡的初始，認命地再爬一座心裡的山。

事件有些正在進行，有些還未發生，總有什麼是我可以做的。

有很多關於民防的知識，可以真正地花時間去了解，

不用盲目害怕、聽信謠言。

歲月靜好何時終：內心想做的事、想講的話，儘可能去做。

「 我做我能做的。」

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聽著，唱誦三十五佛的名號：

願如是等所有十方世界中，往世之如來摧敵者

清淨圓滿佛陀薄伽梵

此等一切慈哀念我

（記錄於2025.6)