我還活著，不代表我沒事。

我站起來，不代表我沒有被推倒過。

我還能說話，不代表那些話說出來不痛。

我太有韌性，不代表我不需要被接住。

我只想讓人知道，只因為我太有韌性，

卻讓人覺得反正我還活著，不重要。

我坐在身心科，

跟醫師說我已經開始想怎麼結束這一切，

醫師皺著眉頭看著我。

這不是堅強。

是無處可去。

從孕期開始，我就活在一個系統性的精神暴力裡。

不是偶爾吵架那種。

是每一句話、每一個反應，都在告訴我：

妳不重要，妳的感受是錯的，是妳想太多。

我反駁，馬上開啟受害者模式或冷暴力，

等我自己慢慢消化痛苦，再以沒事之姿出現。

產前憂鬱演變成產後憂鬱最終成為重鬱症。

我打過電話給各個求助系統。

只因我平靜的說出那些令人精神崩潰的暴力，

讓人認為我沒有立即生命危險。

我心想：

難道一定要對方動手打我，才有資格被當成被害人嗎？

我活著，所以我沒事。

我站起來了，所以我不需要幫助。

我還能說話，所以那些事一定沒那麼嚴重。

系統性精神暴力，不會讓你流血。

它會讓你懷疑自己是不是真的想太多。

它會讓你在打電話求助的時候，

還要想辦法證明自己「夠慘」。

我沒有被打。

我只是碎了很多次，然後又自己一片片黏回來。

現在我活著。

所以大家都認為我沒事。