精神暴力
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面對長期遭受親戚壓榨和控制的經歷。親戚利用「自以為是的善意」進行情感勒索，到母親受傳統觀念影響要求「息事寧人」，逐步看清這種扭曲的家庭互動模式。在母親的言語施壓下，作者選擇以法律為底線，捍衛自己的權益，並將此過程定義為「生活環境的清理」，強調獨立清醒的重要性，以擺脫原生家庭的沉重負擔，走向自由人生。
您是否也曾遇過以「為你好」之名對你的人生指手畫腳的人？本文將探討這種精神暴力的根源，並引入薩古魯的智慧，教導你如何透過「對自己冷漠、對周遭熱情」的練習，停止業力糾葛，切斷能量掠奪，從而修復身心，重拾平靜。學習「沒良心」的冷漠，並非無情，而是為了保護自己，讓生命能量回流。
某外包公司的某專案，在某一天，有一個用隱藏來電號碼進線的客戶，完全不回答她如何稱呼、如何回電給她，她都不回答，對方醉酒一樣說要找一個人（口齒不清），反覆來電，又有一通我接到，她就說要請主管回電，一樣沒留下任何資料。 因此實在無法回報請主管回電。 沒想到那壓力情緒控管有問題的主管，就因此瘋狂的罵我：“
在《葬送的芙莉蓮》中，魔族是為了捕食人類而學會說話的生物。他們說「媽媽」或「對不起」，僅僅是因為這些詞能讓人類產生動搖。在現實生活中，有一種長輩，他們如同魔族一般，披著「慈悲」與「宗教」的人皮，實則進行著靈魂的捕食。
👾 一、 語言的偽裝：當「慈悲」成為狩獵代碼
魔族說話是為了欺騙，阿姨說
<到我們為止>(It Ends with Us)這部片最後的結局，是女主角勇敢離開暴力循環，讓暴力停止、到此為止，並且在與施暴的先生離婚後隔了幾年，再度重拾信心，與往昔舊愛在一起。這樣的結局讓人感覺充滿希望。
5/5到我們為止
之前過年年假期間，趁放假追了不少影劇，其中一部電影，就是<到我們為止>(It Ends with Us)。這部愛情片的劇情牽涉到家庭暴力、親密關係暴力等議題......
5/5到我們為止
看到衛福部網站上有提供「30秒精神暴力自我檢測量表」，忍不住也想來寫一篇「暴力偵測」的文章，讓大家對於關係中的暴力訊號可以更快速地發現，以期能夠保護自己，決定是否要離開當下這一段對自己有害的關係。
我重新瀏覽了一下我往年在方格子寫的文章，在2021年7月時，我曾經寫了一篇文章「如何陪伴身邊的性侵害受害者? - 致社會大眾」。當時是特別針對性侵害受害者的主體還有社會大眾的受眾做書寫，如今，也隔了三年以上，多累積了三年的實務經驗，這次要來提出我的專業意見，說明「如何陪伴受暴的人？」
有感於這個社會的暴力循環周而復始地發生，身為諮商心理師，很想要杜絕暴力的發生，期待看到這個社會充滿和平與溫柔的氛圍，所以接下來幾週，都會針對暴力相關的主題，提出我的一些看法，也希望這樣的論述、概念可以透過網路上的傳媒更加地推廣，讓我們能更溫柔地對待別人。
