歷史上有一位英國精神科醫生兼心理學者，安東尼 · 斯托爾(Anthony Storr)。
他在成名作「孤獨」(Solitude：A Return to the Self )一書中極力說明「獨處」對於實現自我有多麼重要。他曾在書中表示：「『習慣孤獨』，將擁有自我發掘、自我實現的能力，也能覺察出埋在自我內心深處的慾望、情緒與衝動。」
這句話的意思是，「因為孤獨，就能找出自己想做的事；以及能否為了自己所做的事感到快樂。」
換言之，孤獨會幫助我們找到自我追求的終點。
將孤獨形容成是一種「能力」，這就是斯托爾的獨到之處。
——摘自 植西聰《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》
