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【第3集主題】：【我是運科竹】該如何挑選適合自己的健身房呢？


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【運科竹Podcast】 該如何挑選適合自己的健身房呢？

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【第1集主題】：【我是運科竹】開台閒聊
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🟦 為何要開Podcast?


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【運科竹Podcast】開台閒聊

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【第4集主題】：【我是運科竹】為什麼我請了教練還是會受傷？


【運科竹Podcast】 為什麼我請了教練還是會受傷？

【運科竹Podcast Ep.13: 究竟私人教練課程值不值得？  | 我是運科竹 |  】


🟦 私人教練究竟值不值得？

🟦 私人教練進修的策略應該是什麼？

🟦 私人教練如何選擇自己想要進修的課程？

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陳映竹！ (

自我成長

【運科竹Podcast Ep. 13: 究竟私人教練課程值不值得？ | 我是運科竹 】

ACSM CEP 臨床運動生理師考試心得
1.什麼是美國運動醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)?
2.什麼是臨床運動生理師 (clinical exercise physiologist, CEP)

學習

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【我是運科竹】ACSM_CEP 臨床運動生理師考試心得

【運科竹Podcast | ACSM GEI 團體運動指導員考試心得   】 


🎯PODCAST節目名稱：【我是運科竹 | ACSM GEI 團體運動指導員考試心得】

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【運科竹Podcast | ACSM GEI 團體運動指導員考試心得   】 

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Hatfield Squat是一種深蹲的變體，獲得了廣泛的關注和使用。這種深蹲方法背後蘊含著運動科學的原理，被認為有助於提高力量、穩定性和肌肉發展。讓我們透過運動科學的角度，深入探討Hatfield Squat的原理、優勢以及應用......

【運科竹愛訓練 ： 下肢訓練 | Hatfield Squat | 私人教練 ｜ 博士班生活 】#自我成長 #博士班 

從早上六點的起床開始，我就迫不及待地等待了這一刻，因為今天是我有幸被邀請參加「職場冰淇淋」Podcast節目的訪談日子。身為一個運動科學博士生與私人教練，我對於職場管理和領導技巧一直有著濃厚的興趣，希望能夠從中汲取更多的啟發......


職場

【運科竹愛跨域：職場冰淇淋訪談心得】

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看到統計就頭暈的讀者，本專題不會有繁雜的統計公式
英文程度尚在強化的族群，沒辦法了解論文架構者
對運動科學研究的最新現況有興趣的族群
對於統計分析不是很清楚的族群，無法瞭解統計結果背後所代表的含義或者是無法快速判斷究竟該使用什麼

親子與教育

我是運科竹的沙龍介紹

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【第2集主題】：【我是運科竹】真的有萬能的健身課表嗎？
🟦 為何需要課表？
🟦 課表的理論依據

【運科竹Podcast】 真的有萬能的健身課表

陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士，以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識，以及肌力與體能相關訓練理論及實務。透過Podcast，您將可以更輕鬆獲取新的知識內容與相關資訊！

想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎？ 這個專題分享運科竹平常的訓練過程，以及相關訓練的心得還有影片，讓更多人了解如何更有效率的進行訓練！以及目前最新運動科學研究現況！

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