身體影響感受

會很不好受，有可能是身體、大腦剛好某種元素量不足，讓人感受到自己的世界正在崩塌，然而如果在需要的時候，可以藉由專業的輔助，那麼或許會有助於你，改善生理上對於事物的接收與感知。

相同的事件，發生在我們不同狀態時候，所會感受到的就會有所不同，產生的反應就也不一樣。想到如果同樣事情，發生

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

健康

【負擔不起心理諮商怎麼辦？】身心科藥物對感受的影響

本篇為影音筆記，來源➡️男生到底會不會想結婚？婚姻要有年限？原來男生這樣想

讓我們傾聽不一樣的婚姻觀

大家對於婚姻的想法，因著時代的變化，也有更多元的觀點出現，這是我相當喜歡的部分。原先不同於社會多數人的想法，可以被看見與討論，而不再是一言堂。

畢竟本來就不是一個系統適用於所有人的，而我也常常

創作

情感

婚姻觀：一場有期限的契約？

身體要讓你分手

或許分手，一部分是身體激素造成的。此時的你，或是你伴侶，在身體的訊號上，會覺得兩個人關係已經到了盡頭，覺得對方沒有吸引力，或者覺得對方，並不是自己想要繼續下去的人。然而你可曾想過，這些感受未必是真實的，有可能是來自大腦激素，生物本質上，希望你這樣做，而我們人類確實就是被這些激素給控

【沒有原因的分手】3~4年時間，是你的身體分手潮｜蹦蹦阿奇

一切發生的若有似無

在今年年末，發生了許許多多的事情，讓我在感受上，爬到了高峰，然後瞬間又重重跌落了谷底。心情上像是中樂透頭獎，然後沒多久就被醫生告知絕症，只剩下沒多久的日子。

或許這就是上天安排給我的功課與體驗。坦白說現階段的我，很難去喜歡這段路途景色，甚至充滿著懊悔與難受。可是，這條路依舊會

【在失序的情緒與感受中】記錄下2023 的最後篇章｜蹦蹦阿奇

感受與想法，是有機會選擇的

會看這本書的起因，確實是標題讓人覺得震撼且強烈。在閱讀後產生的想法是，我們的感受是我們可以選擇的，大腦如果是我的夥伴，那這位夥伴很擅長讓我感覺到恐懼、不安、憂鬱，在這邊突然不禁讓我想起，杜拉拉追婚紀電影裡面的經典台詞，內容大意是：你之所以無從選擇，是因為你選擇了沒有選擇

閱讀書評

【找到情緒的開關】《是你選擇了憂鬱》choice theory 選擇理論 #閱讀筆記｜蹦蹦阿奇

怎麼找到「你合適」的伴侶？

有些人在找伴侶的條件中，總是會設下許多的要求門檻，然而在設定這些門檻的背後，其實有更多是對於自己的不了解。

不了解自己開出這樣的條件，很可能是因為內心的恐懼不安，所以開出這樣條件，期待找到可以託付情緒的對象。然而這樣的狀態下，即便真的遇上了符合條件的伴侶，也會在後續的

【挑選男友的條件】如何找到合適的伴侶？#影音筆記｜蹦蹦阿奇

偏見會讓我們沒有認知到事情的樣貌，就做出有誤的行動和決策

因為人會用自己習慣的樣貌，來看待世界，可是這並不是世界的真實樣貌，這會導致我們對世界認知產生很大的偏誤，而且當真實世界與腦中想像產生了衝突時，會感到很大的不舒服。

我們大腦所告訴我們的，可能是錯誤訊息，大腦可能假傳聖旨、欺下瞞上，讓我們做

職場

【邏輯訓練】減少偏見&受騙 的基本功｜蹦蹦阿奇

重塑對於失敗的挫折認知

近期因為馬斯克傳上市的關係，讓大家有機會用更多觀點，看見這位相當有名的創業家，更在其中得到許多對於觀點的啟發，透過記錄下有幫助的部分，希望能帶點什麼給這世界的人們。

聽完分享後，認為最值得我們做的，是重塑對於失敗的挫折認知。

本篇筆記自：M觀點-馬斯克傳#VK科技閱讀時

自我成長

【重塑對於失敗的挫折認知】馬斯克傳的討論#影音筆記｜蹦蹦阿奇

筆記自志祺講成功與運氣這件事-成功的人，只是因為他「運氣好」？如何讓自己變得更好運？

主動創造自己能創造的

運氣確實會影響我們這一生所發展出來的樣貌，但這不是我們可以控制的。讓我們將專注力放在自己可以改善的部分，累積與創造自己好運與成就。



四點筆記，值得蒐藏的觀點：

確實有運氣，而且可能

健康與情感

【總覺得自己運氣不好嗎？】從科學理解好運氣是可以創造累積的#影音筆記｜蹦蹦阿奇

心底的渴望是自由

光是這個書名，就已經足夠吸引人了吧！而且這本書還有續集《管他去死是人生最大的自由2》，想必是因為打中了許多人的心聲。很多時後我們因為在乎考慮得太多，讓自己變得很不自由。這本書其實就是特過釐清的方式，讓我們擺脫那些不在乎、也不重要的事。

總結觀點

清楚知道什麼是你可以控制的，放

【管他去死是人生最大的自由】閱讀筆記｜蹦蹦阿奇

這邊會分享自己對於刺繡的認知、心得、還有刺繡作品，歡迎有興趣的朋友加入追蹤呀！

精彩內容