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用筆墨牽住生活中的片片雲彩。
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mumu
2024/01/13
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練習快樂｜一起寫下自己的快樂清單吧！
當生活中遇到跨不過的阻礙時，可以試著列出快樂清單，寫下一天中自己感到快樂的各種瞬間；幫助轉移注意力，從帶來不快的事情轉移到小確幸上，並漸漸學會感謝。
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幸福
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小確幸
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快樂清單
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mumu
用筆墨牽住飄過生命中的片片雲彩
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