當生活中遇到跨不過的阻礙時，可以試著列出快樂清單，寫下一天中自己感到快樂的各種瞬間；幫助轉移注意力，從帶來不快的事情轉移到小確幸上，並漸漸學會感謝。

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<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">來自一個大三生的日常奇思妙想！</span></p>

來自一個大三生的日常奇思妙想！