感覺是一切虛幻事件的核心。它從未確立過任何事情，但又和任何事情息息相關。情緒是埋在所有真實上面的塵土，不把它們清理乾淨，真相就無從裸露。——畢淑敏
緣起
每天我們生活中會發生各式各樣的事情，不管是好的壞的開心的悲傷的，都會讓我們有所感覺，這些主觀的經驗我們通稱為情緒。在這篇文章我將會介紹情緒是什麼？

創作

電影戲劇

健康與情感

【小花社工師的美好時光】點點「我」情緒是什麼之跟「我」有啥關係呢？

你知道嗎？不知道從什麼時候開始，有你在的場合，我的眼神就會不自主的看著你，有你在的地方就有歡笑，也許我喜歡的是你帶給人陽光正向的感覺吧！
我不要環遊世界，我只要你幸福，這樣就好了！
謹以此文獻給這段小小的回憶和過往～


文化生活

【小花社工師的美好時光】暗戀是我的事情，但愛自己是終身浪漫的開始-愛情三角理論

我們都擁有屬於我們的過往故事，很多時候也許選擇不靠近看他帶給我們的影響，好像不看見那個影響，我們會過的順遂一點。
但人生的每個階段或多或少都對我們生命、我們的價值觀存在著影響力，誠如薩提爾女士所說，我們每個人內在都有一座冰山，很多時候我們只看的見表面的冰山一角，那其他的呢?


【小花社工師的美好時光】為自己種一朵花-小聊薩提爾冰山理論

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行—蘇東坡
閱讀本文的你，以下我想跟你分享一些小故事，希望有助於你學習一些安頓身心的方法。
當我真正開始愛自己，我遠離一切不健康的事物，不論是飲食、人物、事情抑或環境，我遠離拖累我、讓我背離真實自我的一切。—卓別林＜當我真正開始愛自己＞
4-4-4呼吸法


【小花社工師的美好時光】疫情與焦慮靠近我～但我可以勇敢向前走

時光荏苒來到了12月，即將來到2021的末了，很多人說結束是為了迎接開始，在這個結束的時候，我想重新大家分享哈佛大學的快樂的二十個方法，希望大家都能透過下面的方式，重新找回快樂，迎接每一個明天。

學習

【小花社工師的美好時光】你快樂嗎？哈佛大學快樂的二十個方法

遇見育伶是我生命中最美的意外—王小花
今天想跟大家分享我跟育伶的大學生活，是她讓我體認到對於他們什麼是真正的平等？


親子與教育

【生命像一首詩】心之眼feature劉育伶

人生這趟旅程像極了列車，有人上車陪我們走一段路，也有人下車抵達他的歸宿。
最近我遇到一個長輩因為車禍驟然離開，想起我上個月才跟他說話，怎麼一個突然生命就這樣消逝了！我們時常像老鼠一樣努力的為生活工作，我們時常煩惱著生活中的大小事情...

【生命像一首詩】在死亡面前，問題都不是問題


我想介紹一個朋友—她叫劉育伶，一歲多時因嚴重的腸阻塞與先天性青光眼影響，看不見也聽不見，所以也不能說話。六歲進台中惠明盲校，開啟學習之路。

【生命像一首詩】- 用心看世界的女孩feature劉育伶

5月中旬疫情的展開，每天破百例的新聞不斷推播，在每個人心裡或多或少都造成了恐懼和害怕，我的親友也不例外，不斷提醒我要戴好口罩、不斷提醒我下班就趕快回家、端午節先不要回家先用視訊跟家人互動就好、「不要亂跑」這四個字我不知道聽了幾千遍...
在那些時刻我感覺很焦躁，到底要講幾次？我不得不說我也染上了這些

閱讀書評

【閱讀的力量】紛擾中如何找回平靜

一直以來都很想提筆寫一些心裡的想法，常常很多念頭在心裡卻沒有實際行動。那我就只是思想的巨人，行動的侏儒。最近常常在看Youtube頻道其中的The do do man，他們影片的主旨就是希望大家跳脫舒適圈，可以勇敢嘗試新事物，今天我也想給自己這樣的勇氣，試著將自己所感所知所學的事情和大家分享，希望我

【生命像一首詩】出路出路－走出去了就是路

平常在追劇的時候，有時會擔心自己是不是把劇看過去了而已。所以透過這個專題，想把在劇裡所看見的反思跟心得，融合社會工作與心理諮商的所學，透過文字書寫下來，做個紀錄和分享。

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